1. Ogranicz przetworzoną żywność
Być może nie łączysz tych dwóch kwestii – ale powinnaś. Okazuje się bowiem, że nadpotliwość bardzo się wzmaga wtedy, kiedy spożywasz dużo przetworzonych potraw, fast foodów oraz kofeiny. Zamień je na mnóstwo warzyw i owoców, na pewno problem nieco się zmniejszy.
2. Zakładaj ubrania z naturalnych materiałów
Kiedy będziesz miała na sobie poliestrową bluzkę, spocisz się w kilka chwil. Jeżeli jednak wybierzesz len, jedwab albo też bawełnę, problem nie będzie aż tak bardzo intensywny. To dobry pomysł, gdy cierpisz na nadpotliwość.
3. Stosuj blokery potu
Kiedy problem jest bardzo nasilony i powoduje, że stresujesz się i zmniejsza się komfort Twojego życia, kup sobie zamiast klasycznego antyperspirantu bloker potu. Powinien pomóc bardzo szybko!
4. Często bierz prysznic
Dobrym i bajecznie prostym sposobem jest po prostu częste branie prysznica w miesiącach letnich. Dzięki temu bowiem dolegliwość nie będzie Ci aż tak mocno dokuczała.