Nadpotliwość to dość poważny problem wielu osób. Bardzo uwidacznia się on zwłaszcza w miesiącach letnich. Jak sobie z nim radzić? Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby!
Ion Chiosea @ 123rf.com
1. Ogranicz przetworzoną żywność
Być może nie łączysz tych dwóch kwestii – ale powinnaś. Okazuje się bowiem, że nadpotliwość bardzo się wzmaga wtedy, kiedy spożywasz dużo przetworzonych potraw, fast foodów oraz kofeiny. Zamień je na mnóstwo warzyw i owoców, na pewno problem nieco się zmniejszy.
2. Zakładaj ubrania z naturalnych materiałów
Kiedy będziesz miała na sobie poliestrową bluzkę, spocisz się w kilka chwil. Jeżeli jednak wybierzesz len, jedwab albo też bawełnę, problem nie będzie aż tak bardzo intensywny. To dobry pomysł, gdy cierpisz na nadpotliwość.
3. Stosuj blokery potu
Kiedy problem jest bardzo nasilony i powoduje, że stresujesz się i zmniejsza się komfort Twojego życia, kup sobie zamiast klasycznego antyperspirantu bloker potu. Powinien pomóc bardzo szybko!
4. Często bierz prysznic
Dobrym i bajecznie prostym sposobem jest po prostu częste branie prysznica w miesiącach letnich. Dzięki temu bowiem dolegliwość nie będzie Ci aż tak mocno dokuczała.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Justyna
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26