Zrezygnuj z przetworzonego jedzenia
Toksyny i inne szkodliwe substancje znajdujące się w przetworzonym jedzeniu mają wpływ na jakość twojej skóry. Porzuć gotowe posiłki! Prostsze, ugotowane przez samego siebie dania są nie tylko smaczne – dzięki nim twoja skóra będzie lepiej wyglądała.
Zadbaj o krążenie
Cellulit pojawia się, ponieważ krew nie potrafi dobrze rozprowadzić składników odżywczych. Zadbaj więc o odpowiednie krążenie. Podczas mycia polewaj skórę z cellulitem raz zimną, raz ciepłą wodą. Od razu poczujesz, że krew płynie tam szybciej.
Vitaly Valua @ 123rf.com
Pij dużo wody i zielonej herbaty
Raz na jakiś czas zdecyduj się na głodówkę lub detoks. Pij sporo zielonej herbaty i wody – dzięki temu uda ci się pozbyć złych substancji z organizmu.
Każdy ruch jest lepszy niż nicnierobienie
Wzmocnienie mięśni ud i pośladków sprawi, że skóra będzie w tym miejscu bardziej napięta i lepiej odżywiona. Nie musisz codziennie biegać na siłownię. Na początku wystarczy jazda na rowerze lub inna przyjemna aktywność fizyczna.
Masaże, masaże i jeszcze raz masaże
Masuj specjalną szczotką z delikatnym włosiem okolice z cellulitem. Rób to po każdym myciu. Takie zabiegi mają zbawienny wpływ na skórę.
Re_sky @ shutterstock.com