Cellulit, czyli skórka pomarańczowa, najczęściej pojawia się na udach i pośladkach. Wiele kobiet skarży się na tego typu szpecącą tkankę. Cellulit mają i młode, i starsze kobiety, te z nadwagą i te bardzo szczupłe. Co zrobić, by pozbyć się skórki pomarańczowej?
Karyna Chekaryova @ fotolia.com
Zrezygnuj z przetworzonego jedzenia
Toksyny i inne szkodliwe substancje znajdujące się w przetworzonym jedzeniu mają wpływ na jakość twojej skóry. Porzuć gotowe posiłki! Prostsze, ugotowane przez samego siebie dania są nie tylko smaczne – dzięki nim twoja skóra będzie lepiej wyglądała.
Zadbaj o krążenie
Cellulit pojawia się, ponieważ krew nie potrafi dobrze rozprowadzić składników odżywczych. Zadbaj więc o odpowiednie krążenie. Podczas mycia polewaj skórę z cellulitem raz zimną, raz ciepłą wodą. Od razu poczujesz, że krew płynie tam szybciej.
Vitaly Valua @ 123rf.com
Pij dużo wody i zielonej herbaty
Raz na jakiś czas zdecyduj się na głodówkę lub detoks. Pij sporo zielonej herbaty i wody – dzięki temu uda ci się pozbyć złych substancji z organizmu.
Każdy ruch jest lepszy niż nicnierobienie
Wzmocnienie mięśni ud i pośladków sprawi, że skóra będzie w tym miejscu bardziej napięta i lepiej odżywiona. Nie musisz codziennie biegać na siłownię. Na początku wystarczy jazda na rowerze lub inna przyjemna aktywność fizyczna.
Masaże, masaże i jeszcze raz masaże
Masuj specjalną szczotką z delikatnym włosiem okolice z cellulitem. Rób to po każdym myciu. Takie zabiegi mają zbawienny wpływ na skórę.
Re_sky @ shutterstock.com
Powiązane artykuły
-
Co postarza naszą skórę i jak zatrzymać proces starzenia? Tego musisz unikać
Wydaje Ci się, że poprawnie dbasz o swoją skórę twarzy każdego dnia, bo używasz odpowiednich kosmetyków? Niekoniecznie to wystarczy, aby całkowicie zatrzymać proces starzenia się naszej skóry. Często zupełnie nieświadomie działamy negatywnie na nasz organizm. Co zatem postarza naszą twarz i jak temu zaradzić?
-
Kosmetyczne i żywieniowe przykazania, które rozwiążą Twoje problemy z cerą
Idealny i promienisty wygląd cery, to marzenie każdej kobiety. Niestety nie wszystkie mają tyle szczęścia, by móc cieszyć się pięknym wyglądem cery. Wpływa na to wiele czynników. Aby wyglądała ona naprawdę zdrowo, należy przestrzegać wielu kosmetycznych i żywieniowych przykazań. Oto rozwiązania na Twoje problemy z cerą.
-
Fakty, które musisz poznać, aby opóźnić proces starzenia się skóry
Bogactwo kosmetyków daje nam naprawdę wspaniałe możliwości pielęgnacyjne naszego ciała i włosów. Z ich pomocą możemy nieco opóźnić proces starzenia i zachować młody i zdrowy wygląd na dłużej. Niekiedy jednak zdarza nam się popełniać błędy pielęgnacyjne, które mogą skutkować złym stanem naszej skóry, organizmu i kondycją włosów. Czego lepiej unikać?
-
10 trików na piękną twarz i zdrowe ciało
Każda z nas chciałaby jak najdłużej utrzymać swoje ciało w jak najlepszej kondycji. Jednak z czasem musimy w to wkładać dużo więcej wysiłku.. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych zabiegów/metod, dzięki którym możemy na dłużej zatrzymać młody wygląd.
Kamila
10 trików na piękną twarz i zdrowe ciało 2016-11-05 07:44:49 2016-10-28 08:59:39