Choroby skóry
Pierwsza z podstawowych chorób jakie mogą się do nas przyczepić przez brak higieny sypialnianej są choroby skórne. Jak wiadomo są to bardzo niebezpieczne choroby, które coraz częściej występują podczas niezmieniana pościeli.
Zmniejszenie odporności zdrowotnej
Jeśli zmieniamy pościel rzadziej, niż co 7 dni możemy częściej zapadać na wszelkiego rodzaju choroby zdrowotne. Nasz układ odpornościowy zaczyna słabiej funkcjonować i częściej zapada na różnego rodzaju zachorowania. Zazwyczaj są to zwykłe przeziębienia, jednak przez długi okres bagatelizowane nawet i one mogą się stać niebezpieczne dla naszego zdrowia, a nawet życia.
Alergia
Co tygodniowe zmienianie pościeli jest wskazane szczególnie dla alergików. Roztocze, które znajdują się na pościeli nie zbyt dobrze wpływają na funkcjonowanie układu oddechowego.