okres

Napady głodu w trakcie i przed okresem - dlaczego tak jest?

Wiele kobiet swoje napady głodu tłumaczy sobie właśnie miesiączką. Niestety w rzeczywistości sprawy mają się nieco inaczej. Czasami podświadomie chcemy usprawiedliwić nasze złe nawyki żywieniowe albo nieposkromioną ochotę na wybrane produkty spożywcze (mało zdrowe i okropnie kaloryczne). Oto kilka powodów, dlaczego doświadczamy napadów głodu podczas miesiączki!

Czego nie można robić podczas okresu? Te czynności są bardzo złe!

Miesiączka jest szczególnym czasem w życiu każdej kobiety. Przez te kilka dni stajemy się nadwrażliwe, źle sypiamy, narzekamy na złe samopoczucie i czujemy się osłabione. Jeżeli chcesz chociaż trochę pomóc sobie w te dni, to koniecznie zastosuj się do poniższych wskazówek!

4 produkty, które warto wprowadzić do diety podczas okresu

W czasie okresu, w organizmie kobiety zachodzi do wielu zawirowań. Hormony szaleją, przez co kobieta może mieć wiele dolegliwości. Jakie więc, produkty dodać do diety, by pozbyć się tych przykrych uczuć w czasie miesiączki?

4 zachcianki podczas okresu, które dla faceta są niedorzeczne

Zachcianki podczas okresu zdarzają się chyba każdej kobiecie. Faceci kompletnie ich nie rozumieją, uważają, że to jakiś dziwny wymysł. Jednak powinni  w końcu zrozumieć, że są takie dni w życiu ko bilety, kiedy po prostu musi ona zjeść określone produkty – bez tego ani rusz!

Co się dzieje z twoim ciałem podczas okresu?

Miesiączka to czas, kiedy w ciele kobiety dochodzi do wielu rzeczy. Hormony szaleją, zwiększa się apetyt i wszystko nas denerwuje. Czym jest to spowodowane i co dokładnie dzieje się w ciele kobiety podczas okresu?

6 rzeczy, które denerwuje Cię w ludziach podczas okresu

Miesiączka to bardzo trudny czas w życiu każdej kobiety - hormony szaleją, humor się zmienia i ten nieznośny ból... Nic dziwnego, że wiele pań jest w tym czasie nastawionych negatywnie do całego świata i bardzo łatwo wyprowadzić je z równowagi! Co najbardziej denerwuje nas w ludziach w czasie okresu? 

Dlaczego warto do nas dołączyć?

  • korzystanie z serwisu jest całkowicie darmowe
  • jesteśmy ogromną społecznością kobiet z pasją
  • pokaż swoje porady i inspiracje milionowej społeczności
  • wypromuj swój blog

Rejestracja

Aplikacja KobiecePorady.pl