KobiecePorady.pl

Dlaczego po posiłku dopada Cię chęć na słodycze, czyli 4 proste sposoby na rozwiązanie problemu

Wracasz do domu z pracy, jesz obiad i nagle dopada Cię ochota na coś słodkiego? Mimo sytego posiłku ochota na słodkie nie mija, wręcz przeciwnie? Niestety nie Ty jeden masz z tym problem. Pocieszę Cię, że ponad 70% osób czuje się podobnie. Jednak czy to normalne? Gdzie popełniamy błędy? Jaka jest przyczyna tego zjawiska?

inspiracje zdrowie -

Powiązane artykuły

  • Smaczne smoothie, a przy tym naturalny detoksik

    Smoothie - idealne na letnie dni, a przy tym naturalny smaczny detoksik, wystarczy 3 dniowa kuracja by nasza cela odzyskała promienny blask. Owocowo-warzywne smoothie pijemy raz dziennie, zamiast jednego z posiłków, pamiętając by pić dużo wody, rezygnując przy tym z alkoholu, kawy, herbaty, papierosów, tłustych potraw i słodyczy.

  • 4 mity na temat niskokalorycznej diety, które musisz poznać

    Odchudzanie – temat rzeka, który obfituje w tak dużą ilość tez i sposobów komponowania diety, że można naprawdę poczuć się zagubionym. Czy mocno lansowana dieta niskokaloryczna jest rzeczywiście skuteczna i co równie istotne, zdrowa? Pora obalić kilka mitów z nią związanych.

  • Owocowo-warzywne szaleństwo wakacyjne

    Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny, czy po prostu poprawić kondycję – postawienie na świeże soki i koktajle będzie dobrym rozwiązaniem. Warto korzystać z dobrodziejstw natury, szczególnie teraz, gdy mamy na wyciągnięcie ręki tyle przepysznych, sezonowych owoców i warzyw.

  • 5 prostych ćwiczeń, dzięki którym pozbędziesz się cellulitu

    Skórka pomarańczowa to zmora wielu z nas. Szpecąca tkanka sprawia, że nie mamy ochoty na zakładanie szortów lub krótkich spódniczek. Cellulit pojawia się nie tylko u osób z nadwagą. Skarżą się na niego nawet ci, którzy dbają o dietę. Kluczem do poradzenia sobie z tym brzydkim problemem są ćwiczenia fizyczne.