☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu

Jabłko to jeden z najpopularniejszych owoców w Polsce. Większość traktuje je jako zwykły i pospolity owoc, nie wiedząc za wiele o jego zaletach. Zobacz jakie zdrowotne i odżywcze własciwości posiada w sobie ten owoc i zacznij go spożywac systematycznie. Dietetycy zalecają przynajmniej dwa jabłka dziennie.

Alicja -

1. Zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór

2. Redukuje poziom chlesterolu

3. Wybiela zęby

4. Zmniejsza ryzyko wystapienia choroby cukrzycy

5. Kontroluje utrzymanie prawidłowej wagi

6. Zapobiega zaćmie

Lifestyle Ciekawostki
zdrowe jedzenie odżywianie dieta
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    Zadbaj o swoją garderobę poprzez zastosowanie tych prostych trików. Genialne!

    Znasz ten problem, gdy jest piątek wieczorem, Ty za chwilę masz wyjść, próbujesz dopasować stylizacje, ale okazuje się, że nic do siebie nie psuje. Brzmi podobnie? Niestety wiele kobiet ma ten problem. Spraw, że by Twoje życie było łatwiejsze – zobacz świetne modowe wskazówki, które pozwolą Ci wyglądać lepiej w każdej możliwej okazji.

  • Lifestyle

    Jesienna chandra, czyli spis rzeczy, które pomogą Ci ją pokonać

    Obniżone samopoczucie jesienią jest często zgłaszaną dolegliwością. Warto jednak nie dawać się jesiennej chandrze, gdyż zły nastrój i obniżona aktywność życiowa negatywnie wpływa na odporność organizmu, której przed zimą tak bardzo potrzebujemy. Jakie są sposoby na poprawę humoru, gdy lato się już skończyło?

  • Lifestyle

    Moja historia: Bycie syrenką- czyli życie bez narządów rodnych

    Mam 38 lat, jestem mężatką, jestem matką, jestem syrenką. Tak może zaczynać się opis mojej osoby, bo jestem dumna z tego ile mam lat, że jestem żoną i matką oraz nie wstydzę się mówić, że jestem syrenką tzn. nie mam narządów rodnych.

  • Lifestyle

    Jesienna chandra, czyli spis rzeczy, które pomogą Ci ją pokonać

    Obniżone samopoczucie jesienią jest często zgłaszaną dolegliwością. Warto jednak nie dawać się jesiennej chandrze, gdyż zły nastrój i obniżona aktywność życiowa negatywnie wpływa na odporność organizmu, której przed zimą tak bardzo potrzebujemy. Jakie są sposoby na poprawę humoru, gdy lato się już skończyło?