Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu

1. Zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór

2. Redukuje poziom chlesterolu

3. Wybiela zęby

4. Zmniejsza ryzyko wystapienia choroby cukrzycy

5. Kontroluje utrzymanie prawidłowej wagi

6. Zapobiega zaćmie

Lifestyle Ciekawostki

zdrowe jedzenie odżywianie dieta

gallery/write_comment

Powiązane artykuły

Lifestyle
Sprawdzone sposoby na jesienna stagnację i brak energii

Jeśli jesienią doskwiera nam brak energii, możemy sobie z nim poradzić. Aby mieć więcej zapału i motywacji do działania, warto zastosować się do kilku prostych zasad. Dzięki nim nie dopadnie nas jesienna melancholia, a słoty i chłodne wieczory nie staną się przyczyną przeziębienia lub grypy.
Lifestyle
Moja historia: Bycie syrenką- czyli życie bez narządów rodnych

Mam 38 lat, jestem mężatką, jestem matką, jestem syrenką. Tak może zaczynać się opis mojej osoby, bo jestem dumna z tego ile mam lat, że jestem żoną i matką oraz nie wstydzę się mówić, że jestem syrenką tzn. nie mam narządów rodnych.
Lifestyle
Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii

Choć jesień jest kolorowa i może dawać wiele radości, na ogół za nią nie przepadamy. Wpadamy w powakacyjną chandrę, doszukując się we wszystkim problemów. Szkoda tracić czasu na smutek, kiedy można cieszyć się życiem, dlatego warto przyjrzeć się sposobom na jesienną depresję.
Lifestyle
Jesienna chandra, czyli spis rzeczy, które pomogą Ci ją pokonać

Obniżone samopoczucie jesienią jest często zgłaszaną dolegliwością. Warto jednak nie dawać się jesiennej chandrze, gdyż zły nastrój i obniżona aktywność życiowa negatywnie wpływa na odporność organizmu, której przed zimą tak bardzo potrzebujemy. Jakie są sposoby na poprawę humoru, gdy lato się już skończyło?

Dlaczego powinnaś jeść jabłko każdego dnia? Poznaj niesamowite właściwości tego owocu

Powiązane artykuły

Sprawdzone sposoby na jesienna stagnację i brak energii

Moja historia: Bycie syrenką- czyli życie bez narządów rodnych

Sposoby na jesienną chandrę, czyli jak nie dać się jesiennej melancholii

Jesienna chandra, czyli spis rzeczy, które pomogą Ci ją pokonać