Green mix 4 powders
To naturalny detox i energia, a tym samym poprawa pracy mózgu. Produkt ten składa się ze sproszkowanego młodego jęczmienia, spiruliny, chlrelli, zielonej herbaty matcha oraz wzbogacony jest naturalnym, miętowym aromatem.
Mieszanka czterech sproszkowanych superfood's posiada unikalne właściwości. Produkt jest bogaty w łatwo przyswajalne składniki odżywcze, które pozytywnie wpływają na kondycje całego organizmu.
Młody jęczmień zawiera bardzo dużą ilość witamin i minerałów. Jest źródłem witamin z grupy B, antyoksydantów, czyli witamin C,E, które zapobiegają starzeniu się organizmu, a w tym także mózgu. Dzięki temu poprawi się nasza pamięć i koncentracja. Zawiera również żelazo, magnez, który niweluje skutki stresu, a wiadomo że stresujemy się egzaminami, a czasami nawet samą nauką.
Spirulina z kolei zawiera bardzo dużą ilość białka i żelaza. Bez żelaza wpadamy w anemię,a przez to mamy obniżoną koncentracje, zawroty głowy a czasami nawet omdlenia.
Chlorella ma szerokie zastosowanie. Pewnie mało z Was wie, że chlorella zapobiega kacowi. Wystarczy łyżeczkę chlorelli wypić 2 godziny przed imprezą czy przed wypiciem drinka. Chlorellę poleca też Jerzy Zięba w celu oczyszczenia organizmu z metali ciężkich (jest jeszcze lepsza od czystka).
Matcha nie pozwoli Wam zasnąć przed notatkami, ponieważ zawiera taką samą ilość kofeiny co kawa. Ta kofeina uwalniana jest stopniowo i nie powoduje opadnięcia z sił po kilku godzinach tak jak się to dzieje w po wypiciu kawy.
Green mix 4 powder używałam głównie do smoothie. Dodawałam łyżeczkę proszku na szklankę napoju. Składniki są tak dobrane, że nie zmieniają zbytnio smaku smoothie. Kiedyś kupiłam sobie samą spirulinę i miała tak intensywny, niedobry smak, że rzadko kiedy po nią sięgam. Taki mix to też duża wygoda i oszczędność pieniędzy, ponieważ w jednym opakowaniu mamy pomieszane w odpowiednich proporcjach wszystkie zielone superfood's. Zawsze sięgam po ten proszek przed sesją. Poprawia on pamięć i koncentracje. Tylko pamiętajcie, że trzeba go stosować przez minimum 7 dni, aby zauważyć efekty !! Można go dodawać również do potraw lub pić bezpośrednio z wodą.
Masło orzechowe gładkie
Masło orzechowe to nic innego jak pasta z orzechów ziemnych, które są prażone w wysokiej temperaturze. Masło orzechowe ma wiele właściwości zdrowotnych. Jest bogata w białko, witaminę E, błonnik, kwasy omega 3,6 i 9. Dla nas, uczących się najważniejszą jego właściwością jest to, że dodaje dużo energii. Dzieje się tak dzięki zawartości tryptofanu. Aminokwas ten poprawia pracę mózgu oraz koncentrację, dlatego właśnie masło orzechowe polecane jest szczególnie osobom uczącym się, przemęczonym oraz sportowcom.
Na rynku dużo jest "podróbek" masła orzechowego. Mam tu na myśli różnego rodzaju dodatki do masła np: cukier, czekoladę, syrop z agawy, itd. Aby czerpać w pełni korzyści z jedzenia masła orzechowego należy wybierać masło orzechowe 100% bez dodatku soli i cukru. Szczególnie uważajcie na olej palmowy, który zawiera niekorzystne dla nas kwasy tłuszczowe.
Masło orzechowe można dodać do wszystkiego. Można po prostu posmarować nim kanapkę, dodać go do masy do placka, jest składnikiem potraw kuchni wschodniej. Jest słodkie w smaku, choć przyznam szczerze, że jak pierwszy raz go spróbowałam to stwierdziłam, że jest mało słodkie. Teraz staram się całkowicie wyeliminować cukier biały z diety (ten ze słodyczy). Masło orzechowe stanowi znakomita alternatywę dla słodkich mas kremowych typu Nutella. Zobaczcie sobie tak z ciekawości na skład Nutelli i masła orzechowego. Ja tak zrobiłam i byłam zszokowana. Jako dziecko i nastolatka wcinałam Nutellę łyżkami. Teraz gdy jestem świadoma jej składu to już po nią nie sięgam.
Masło orzechowe firmy MyVita nie zawiera soli, cukru ani oleju palmowego. Składa się w 100 % z orzechów archaidowych (ziemnych).Kupić je możecie tutaj : masło orzechowe MyVita
http://witalny.pl/dodatki-do-zdrowej-kuchni-/212-maslo-orzechowe-smooth-myvita-sklep-internetowy-300-g.html
Komosa ryżowa
Komosa ryżowa to inaczej ryż peruwiański, nie należy do zbóż. Jest źródłem pełnowartościowego białka, co oznacza że zawiera wszystkie aminokwasy które organizm musi dostać wraz z pożywieniem. Zawiera też sporo magnezu który jak już wcześniej wspomnieliśmy jest ważny dla osób uczących się, nerwusów i osób żyjącym w ciągłym stresie. Komosa ryżowa polecana jest osobom uczącym się, wegetarianom, weganom ze względu na dużą ilość białka oraz osobom z podwyższonym cholesterolem, ponieważ komosa ryżowa ma właściwości przeciwzapalne (zapobiega miażdżycy).
Komosę ryżową gotujemy tak jak ryż . Najpierw trzeba ją przepłukać gorącą wodą. Na szklankę komosy przypadają 2 szklanki wody i 1 łyżeczka soli. Gotujemy ją na wolnym ogniu przez 10-15 minut. Kupić ją możecie tutaj : http://witalny.pl/dodatki-do-zdrowej-kuchni-/58-quinoa-komosa-ryzowa-myvita-500g-sklep-internetowy.html
Magnez skurcz
Magnez jest bardzo potrzebny szczególnie osobom uczącym się i sportowcom. Jego niedobór grozi osobom żyjącym w ciągłym stresie, ciężko pracującym, osobom odchudzającym się.
Jeśli zaobserwujesz u siebie drganie powiek, nerwowość, bezsenność, zmęczenie, skurcze mięśni to oznacza, że masz niedobory magnezu. Dla naszego zdrowia ważne jest aby ten pierwiastek jak najszybciej uzupełnić. Kupić go możecie tutaj : http://witalny.pl/witaminy-i-mineraly/115-magnez-skurcz-myvita-sklep-internetowy-250-tabletek.html
Miłorząb japoński
Drzewo to mimo swojej nazwy tak naprawdę pochodzi z Chin. Ma mnóstwo cudownych właściwości leczniczych. Wykorzystuje się go w walce z cellulitem, z zaburzeniami erekcji oraz w łagodzeniu objaw menopauzy. Opóźnia starzenie się skóry, ponieważ zawiera wiele silnych antyoksydantów i poprawia stan cery naczynkowej. Niestety nie potwierdzono tezy, że miłorząb japoński poprawia pamięć, ale wiadomo, że zapobiega udarom mózgu. Picie herbatki z miłorzębu japońskiego lub zażywanie tabletek z wyciągiem z tej rośliny zmniejsza napięcie w obwodowych naczyń krwionośnych, a dzięki temu zwiększa ich drożność i zapobiega zlepianiu się płytek krwi.
Kupić go możecie tutaj : miłorząb MyVita http://witalny.pl/wzmocnienie-i-witalnosc/99-ginkgo-biloba-milorzab-japonski-sklep-internetowy-250g.html
Całą recenzje możecie przeczytać tutaj : http://natalie-forever.blogspot.com/2018/01/dzieki-tym-produktom-niestraszna-ci.html
Znaleźć mnie możecie tutaj :
*fanpage https://www.facebook.com/NatalieForever.blogspot/
*Instagram https://www.instagram.com/natalie_forever_blogerka/