Koniec z łamliwymi paznokciami. Proste porady, które powiedzą Ci jak sprawić, by były zdrowe i twarde

Po pierwsze zwróć uwagę na produkty, które spożywasz. Osłabione paznokcie mogą być wynikiem diety ubogiej w cynk. Jego niedobory poznasz po białych plamkach występujących na płytce paznokcia. Zacznij jeść jajka, mleko, orzechy i płatki zbożowe, a zauważysz znaczną poprawę. Wprowadź do swojego menu również suplementy. Włosy i paznokcie wzmocnią się gdy zastosujesz skrzyp. Wystarczy miesiąc regularnego spożywania, żeby zobaczyć różnicę. Możesz również sięgnąć po biotynę, czyli witaminę H w tabletkach, jednak wcześniej skonsultuj tą decyzję ze specjalistą.
Zwróć uwagę na to jak pielęgnujesz paznokcie. Nie obcinaj ich obcinaczem, a jedynie opiłuj delikatnym pilnikiem w jednym kierunku. Ten prosty krok sprawi, że nie będziesz przyczyniać się do ich rozdwajania. Uważaj również na zmywacze do paznokci. Większość z nich ma w swoim składzie aceton, bardzo szkodliwy dla płytki. Wybieraj zmywacze na bazie octanu.
Dbaj o to, żeby skórki były nawilżone i odepchnięte. W tym celu skorzystaj ze specjalistycznych płynów, lub zwykłej wazeliny.
Zawsze miej na paznokciach lakier, albo odżywkę wzmacniającą. Idealnie jeśli w swoim składzie będzie mieć ceramidy lub keratynę - budulec paznokcia. Maluj nią paznokcie raz na tydzień by mieć pewność, że na pewno działa.

Uroda Paznokcie Paznokcie porady

łamliwe paznokcie paznokcie porady pielęgnacja paznokci

gallery/write_comment

Uroda
Poradnik krok po kroku: ściąganie hybryd w domu

Zrobiłaś paznokcie u kosmetyczki, a nie możesz znaleźć czasu, by zapisać się na ich ściągnięcie? Tymczasem nieestetycznie wyglądający odrost sprawia, że czujesz się niekomfortowo? Zdradzimy ci sposób, jak usunąć lakier hybrydowy w domowym zaciszu.
Uroda
Co zrobić, aby idealnie przygotować stopy do lata?

Mamy wiosnę i wielkimi krokami zbliża się do nas upalne lato. Czas w którym non stop nosimy lekkie obuwie odsłaniające nasze stopy. Niestety zima, grube skarpety, ciężkie kozaki i suche powietrze jak co roku pozostawiają je w opłakanym stanie. Co robić, żeby przygotować je idealnie do lata?
Uroda
Regeneracja stóp po zimie - zafunduj im domowe spa

Wielkimi krokami zbliża się lato, a co za tym idzie czas japonek, koturnów i sandałków. Twoje stopy po okresie zimowym, aż proszą się o regenerację, więc to idealna pora by zafundować im w domu prawdziwe spa.
Uroda
Kilka porad na to jak zadbać o dłonie, aby stały się Twoim powodem do chluby

Można rzec, że dłonie są wizytówką każdej kobiety. Powinny więc być piękne i zadbane. Jednak ciągłe moczenie ich w wodzie, kontakt z detergentami, pranie i sprzątanie, sprawiają, że najchętniej ukryłabyś je w rękawiczkach. Znamy to. Mamy dla ciebie kilka porad, jak o nie zadbać, by stały się twoim powodem do chluby.