Twoje paznokcie ciągle się łamią i nie jesteś w stanie ich zapuścić? Powodem problemu mogą być zarówno braki witaminowe jak i niewłaściwa pielęgnacja. Zapoznaj się z niniejszym artykułem, a dowiesz się co zrobić, żeby paznokcie były zdrowe i twarde.
Dmytro Titov @ 123rf.com
- Po pierwsze zwróć uwagę na produkty, które spożywasz. Osłabione paznokcie mogą być wynikiem diety ubogiej w cynk. Jego niedobory poznasz po białych plamkach występujących na płytce paznokcia. Zacznij jeść jajka, mleko, orzechy i płatki zbożowe, a zauważysz znaczną poprawę. Wprowadź do swojego menu również suplementy. Włosy i paznokcie wzmocnią się gdy zastosujesz skrzyp. Wystarczy miesiąc regularnego spożywania, żeby zobaczyć różnicę. Możesz również sięgnąć po biotynę, czyli witaminę H w tabletkach, jednak wcześniej skonsultuj tą decyzję ze specjalistą.
- Zwróć uwagę na to jak pielęgnujesz paznokcie. Nie obcinaj ich obcinaczem, a jedynie opiłuj delikatnym pilnikiem w jednym kierunku. Ten prosty krok sprawi, że nie będziesz przyczyniać się do ich rozdwajania. Uważaj również na zmywacze do paznokci. Większość z nich ma w swoim składzie aceton, bardzo szkodliwy dla płytki. Wybieraj zmywacze na bazie octanu.
- Dbaj o to, żeby skórki były nawilżone i odepchnięte. W tym celu skorzystaj ze specjalistycznych płynów, lub zwykłej wazeliny.
- Zawsze miej na paznokciach lakier, albo odżywkę wzmacniającą. Idealnie jeśli w swoim składzie będzie mieć ceramidy lub keratynę - budulec paznokcia. Maluj nią paznokcie raz na tydzień by mieć pewność, że na pewno działa.
Powiązane artykuły
-
Jak zadbać o paznokcie u stóp? Praktyczny poradnik
Już wiosna. Za niedługo nadejdzie upragniona i wyczekiwana pora roku jaką jest lato. Powoli zbliża się czas, by założyć lekkie buty, sandały, klapki, pokazać stopy i… paznokcie u stóp. Niestety, bywa tak, że po kilku miesiącach w kozakach i botkach, nasze paznokcie nie prezentują się korzystnie. Są zniszczone, przesuszone, matowe i pożółkłe od lakierów.
-
Brokatowe szaleństwo na paznokciach
Brokat to idealna metoda, aby zabłysnąć w tłumie. Stanowi on dodatek do wielu kosmetyków. Jest dodatkiem do błyszczyków, cieni do powiek oraz lakierów. Zakupić można także sypki brokat, który także używany jest do ozdoby paznokci. Pomaluj nim wzory na paznokciach a przyciągniesz dzięki temu wzrok niejednej osoby, bo błyszczące cudeńko w postaci brokatu zwraca uwagę. Brokat na paznokciach jest popularną ozdobą. Idealnie dopełnia manicure, szczególnie na wyjątkowe okazje – imprezy, wakacje.
-
Manicure: Trendy wiosna-lato 2020
Czerwone? Czarne? Migdałowe? Długie? Krótkie? Naturalne, zdobione cyrkoniami, metodą „wodną”, a może ombre? Jakie powinny być nasze paznokcie w tym sezonie – by były modne?
-
Manicure: Pielęgnacja przedłużonych paznokci
Wiele kobiet, aby nadać bardziej estetyczny wygląd swoim dłoniom, przedłuża paznokcie. Zakładają tipsy – hybrydowe, żelowe, akrylowe, pięknie zdobione, długie. Kiedy ma się na dłoniach takie cudeńka, należy pamiętać, aby stosować się do pewnych zasad, które określają jak pielęgnować przedłużone paznokcie.
Kamila
Manicure: Pielęgnacja przedłużonych paznokci 2016-06-17 11:33:03 2016-05-11 09:08:19