1. Dokładnie spłukuj szampon
Często nasze włosy są matowe i pozbawione blasku, bo nie spłukujemy z nich dość precyzyjnie pozostałości szamponu czy odżywki. Choćby drobne ślady tych produktów powodują, że zamiast lśniących włosów widzimy w lustrze tłustawą, zmierzwioną plątaninę. Nie oszczędzaj czasu na spłukiwaniu głowy – nie warto!
2. Szczotkuj włosy co wieczór
Powszechnie znanym sposobem na gładkie, lśniące włosy jest ich codzienne szczotkowanie. Najlepiej rozczesuj włosy wieczorem, wykonując przy tym delikatny masaż głowy. Pobudzisz w ten sposób krążenie krwi, a same włosy będą rosły szybciej i staną się mocniejsze. Zrezygnuj z syntetycznych szczotek i grzebieni, chyba że mowa o innowacyjnych modelach takich jak słynny Tangle Teezer. Sięgaj raczej po przyrządy z drewna i z naturalnym włosiem – w ten sposób zapobiegniesz elektryzowaniu i puszeniu się twojej fryzury. Przy kręconych włosach używaj szczotki z naturalnym włosiem lub grzebienia z szerokimi zębami.
Evgeny Ustyuzhanin @ 123rf.com
3. Dobrze się odżywiaj i pij dużo wody
Najlepsza metoda na zdrowe, zadbane włosy to prawidłowa dieta. Postaraj się włączyć do jadłospisu produkty bogate w witaminę E (np. awokado, zielone warzywa liściaste czy orzechy). Przyjmuj też zwiększoną ilość kwasów tłuszczowych omega-3 (odnajdziesz je w nasionach, orzechach, tłustych rybach i oliwie z oliwek). Nie zapominaj o regularnym piciu wody! Nawilżenie „od wewnątrz” jest absolutnie niezbędne dla prawidłowej kondycji włosów.
4. Dbaj o końcówki
Żeby uniknąć nieestetycznych, zniszczonych, rozdwojonych końcówek, unikaj szkodliwego działania czynników atmosferycznych i ogranicz wystawianie włosów na działanie gorąca. Z lokówki, prostownicy czy suszarki korzystaj tylko od święta. Zamiast tego pamiętaj o regularnym przycinaniu końcówek i o traktowaniu ich specjalnym serum bądź olejkiem.
5. Noś swobodną fryzurę
Codzienna stylizacja nie tylko wymaga czasu, ale i wiąże się ze sporym obciążeniem dla włosów powodowanym przez stosowanie nadmiaru produktów. Najlepszym rozwiązaniem jest noszenie na co dzień prostej, swobodnej fryzury, a stylizowanie włosów jedynie na ważniejsze okazje.
Igor Trifonov @ 123rf.com