☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

Piękna, młoda i szalona - możesz być taka po 30! Czego należy się trzymać?

Każda z nas będąc młodą dziewczyną marzy, aby po 30-stce być piękną , młodą i nadal szaloną kobietą. Warto pamiętać, że marzenia nie są po to, aby o nich ciągle marzyć tylko po to, aby je spełniać. Chcesz po 30 wyglądać tak jak sobie to wymarzyłaś? Realizuj swój cel i nie poddawaj się nawet jeśli będzie ciężko. Czego należy się trzymać, aby po 30-stce nadal dobrze wyglądać? Oto lista 3 podstawowych czynności.

Kamila -
pixabay.com

Sport

Staraj się nie rezygnować ze sportu i wciąż kontynuuj swoją pasję. Sport jest jednym z najważniejszych czynności jakie powinnyśmy wykonywać jeśli chcemy, aby nasze ciało pozostało takie jak dotychczas.

Odżywianie

Prowadź zdrowy tryb odżywiana! Nie zajadaj się niezdrowym jedzeniem, a wręcz przeciwnie postaw na odpowiednią dietę. Jest to bardzo ważne nie tylko jeśli chodzi o nasz wygląd, ale także o zdrowie i samopoczucie.

Sen

Sen jest jednym najważniejszych czynników jakie musimy przestrzegać, jeśli chcemy, aby nasza cera wciąż wyglądała na wypoczętą i świeżą. Wysypiaj się każdej nocy i nie chodź zbyt późno spać! Odpoczynek to podstawa jeśli chodzi o bycie piękną i młodą nawet po upływie 30 lat.

Lifestyle Ciekawostki
kobieta kobieta po 30
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    Dbamy o ptaki zimą – poznajemy ich zwyczaje i budujemy budki w Centrum Handlowym Czyżyny

    Już 17 listopada w godz. 11:00 – 16:00 Centrum Handlowe Czyżyny zaprasza do udziału w wydarzeniu, podczas którego poznawać będziemy ptasie zwyczaje i przygotujemy budki dla ptaków.  

  • Lifestyle

    Polski rynek fashion&beauty kryje wiele niespodzianek!

    Która polska firma ma swój butik w londyńskim domu towarowym Harrods? Jaka marka jest sponsorem chorwackich strojów olimpijskich? Który produkt z Polski rozkochał w sobie Chińczyków?

  • Lifestyle

    Dopada Cię jesienne przesilenie? Warto pomyśleć o tych rzeczach!

    Czujesz, że od pewnego czasu Twoje samopoczucie radykalnie uległo pogorszeniu? Zastanawiałeś się czym może być to spowodowane? A może to po prostu jesień? Niestety coraz większa ilość z nas zaczyna dopadać ten problem w momencie gdy kończy się lato, a zaczyna jesień. Jak sobie radzić z jesiennym przesileniem? Oto lista 4 podstawowych rzeczy, które warto robić, aby przechytrzyć jesienne przesilenie.

  • Lifestyle

    4 najgorsze rzeczy, które napotkasz w szpitalu!

    Szpital, to miejsce w którym powinno się dochodzić do zdrowia i czuć powiedzmy względnie dobrze. Polska rzeczywistość bywa jednak nieco inna i placówka, która ma nam pomagać i nas leczyć chwilami bywa nieco przerażająca. Każdy, kto chociaż raz przebywał w szpitalu wie, że nie wygląda to tak kolorowo jak pokazują nam to media czy programy telewizyjne. Oto kilka rzeczy, które możesz spotkać w szpitalu, lepiej uważaj!