☰
KobiecePorady.pl
✕
Lifestyle

Piękna, młoda i szalona - możesz być taka po 30! Czego należy się trzymać?

Każda z nas będąc młodą dziewczyną marzy, aby po 30-stce być piękną , młodą i nadal szaloną kobietą. Warto pamiętać, że marzenia nie są po to, aby o nich ciągle marzyć tylko po to, aby je spełniać. Chcesz po 30 wyglądać tak jak sobie to wymarzyłaś? Realizuj swój cel i nie poddawaj się nawet jeśli będzie ciężko. Czego należy się trzymać, aby po 30-stce nadal dobrze wyglądać? Oto lista 3 podstawowych czynności.

Kamila -
pixabay.com

Sport

Staraj się nie rezygnować ze sportu i wciąż kontynuuj swoją pasję. Sport jest jednym z najważniejszych czynności jakie powinnyśmy wykonywać jeśli chcemy, aby nasze ciało pozostało takie jak dotychczas.

Odżywianie

Prowadź zdrowy tryb odżywiana! Nie zajadaj się niezdrowym jedzeniem, a wręcz przeciwnie postaw na odpowiednią dietę. Jest to bardzo ważne nie tylko jeśli chodzi o nasz wygląd, ale także o zdrowie i samopoczucie.

Sen

Sen jest jednym najważniejszych czynników jakie musimy przestrzegać, jeśli chcemy, aby nasza cera wciąż wyglądała na wypoczętą i świeżą. Wysypiaj się każdej nocy i nie chodź zbyt późno spać! Odpoczynek to podstawa jeśli chodzi o bycie piękną i młodą nawet po upływie 30 lat.

Lifestyle Ciekawostki
kobieta kobieta po 30
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Lifestyle

    Spacery na rakietach śnieżnych - gdzie?

    Zobaczcie kilka propozycji, gdzie możecie spacerować na rakietach śnieżnych. 

  • Lifestyle

    4 najgorsze rzeczy, które napotkasz w szpitalu!

    Szpital, to miejsce w którym powinno się dochodzić do zdrowia i czuć powiedzmy względnie dobrze. Polska rzeczywistość bywa jednak nieco inna i placówka, która ma nam pomagać i nas leczyć chwilami bywa nieco przerażająca. Każdy, kto chociaż raz przebywał w szpitalu wie, że nie wygląda to tak kolorowo jak pokazują nam to media czy programy telewizyjne. Oto kilka rzeczy, które możesz spotkać w szpitalu, lepiej uważaj!

  • Lifestyle

    Co się stanie, gdy przez długi czas nie będziesz wymieniała pościeli na świeżą?

    Zmiana pościeli w naszych domach jest czynnością podstawową w każdym domu. Bardzo mało osób zdaje sobie sprawę z tego jak wiele bakterii znajduje się na naszej pościeli. Co się stanie gdy przez długi czas nie będziemy zmieniać pościeli na czystą? Oto lista 3 najbardziej popularnych problemów zdrowotnych, które się wiążą z brakiem higieny sypialnianej.

  • Lifestyle

    Dopada Cię jesienne przesilenie? Warto pomyśleć o tych rzeczach!

    Czujesz, że od pewnego czasu Twoje samopoczucie radykalnie uległo pogorszeniu? Zastanawiałeś się czym może być to spowodowane? A może to po prostu jesień? Niestety coraz większa ilość z nas zaczyna dopadać ten problem w momencie gdy kończy się lato, a zaczyna jesień. Jak sobie radzić z jesiennym przesileniem? Oto lista 4 podstawowych rzeczy, które warto robić, aby przechytrzyć jesienne przesilenie.