Składniki kosmetyków do pielęgnacji biustu
Dobre kosmetyki kosztują mniej niż zabiegi i operacje plastyczne. Dzięki temu, że będziesz je regularnie stosować, zadbasz o dobrą kondycję skóry, a ponadto każdego dnia będziesz mogła mieć pod kontrolą stan zdrowia piersi i wykonywać im masaż.
W kosmetykach do pielęgnacji biustu szukaj:
-
kolagenu;
-
elastyny;
-
soli mineralnych;
-
masła shea;
-
masła kakaowego;
-
aminokwasów;
-
peptydów z alg;
-
wyciągu z liści orzecha;
-
olejów z nasion winogron;
-
kofeiny;
-
pantenolu;
-
witamin: E, C, F.
Ważne wskazówki
W trosce o piękny biust pamiętaj, by nosić dobrze dopasowany biustonosz ze względu na wielkość i kształt swoich piersi. Jeśli uprawiasz sport, koniecznie zaopatrz się w specjalny model sportowy.
-
Staraj się trzymać prostą sylwetkę, zero garbienia się.
-
Unikaj spania na brzuchu.
-
Zamiast ciepłych kąpieli rób sobie prysznic. Nie zapomnij o cennym naprzemiennym ciepłym i zimnym prysznicu, który ujędrnia skórę.
-
Nie zapominaj o peelingu skóry. Podczas jego wykonywania masuj delikatnie skórę, usuwając tym samym martwy naskórek. Dzięki peelingom lepiej wchłaniają się aktywne składniki w preparatach, które stosujesz.
-
Wykonuj regularne ćwiczenia wzmacniające klatkę piersiową.
Dieta dla pięknego biustu
Nie myśl, że dieta nie ma wpływu na wygląd Twoich piersi. Aby można było cieszyć się jędrną, gładką skórą na biuście, Twój jadłospis musi być bogaty w witaminy.
-
Witaminę A zapobiegającą wysuszaniu skóry i utrzymującą ją w prawidłowym stanie znajdziesz w: serach, mięsie, jajkach, pomidorach, marchwi i szpinaku.
-
Witaminę C wykazującą działanie antyrodnikowe szukaj w: owocach cytrusowych, truskawkach, porzeczkach, kalafiorze i brukselce.
-
Witamina E, czyli witamina młodości wspomagająca produkcję kolagenu znajduje się w: orzechach, ziarnie słonecznika, kiełkach pszenicy, pełnoziarnistym pieczywie, szpinaku, brokułach, morelach i brzoskwiniach.