Rodzina to podstawowa komórka społeczna oraz niedorosła istota, która jest dla swoich rodziców córką bądź też synem. Najbliższą rodzinę tworzą rodzice wraz z dzieckiem/dziećmi. Porady w tym dziale pochodzą z zakresu ciąży, wychowania dziecka oraz zdrowia.
Po okresie ciąży mamy zwykle na celu zrzucenie kilogramów. Budując swój jadłospis, zwróć jednak większą uwagę na coś innego. Postaraj się włączyć do diety produkty, które dodadzą ci składników odżywczych i energii – to tego potrzebujesz najbardziej jako karmiąca mama. Oto najważniejsze z nich:
Niestety coraz więcej osób skarży się na nieświeży oddech. Przyczyny są bardzo różne, niekiedy w grę wchodzi trawienie, czasem problemem są problemy z zębami. Bywa, że to przez nieprawidłową higienę jamy ustnej. Nikt nie lubi, gdy jego oddech jest daleki od ideału. Ale można z tym skutecznie walczyć!
Nie od dziś wiadomo, że warto rozmawiać z dzieckiem jeszcze przed porodem. W ten sposób maluch się uspokaja i przyzwyczaja do głosu swojej mamy. O czym można z nim rozmawiać?
Jesteś mamą? A może dopiero planujesz posiadanie dziecka? Oto kilka kłopotliwych sytuacji, w których nie chciałabyś się znaleźć. Odcienie macierzyństwa bywają naprawdę zaskakujące.
Przez 9 miesięcy pod twoim brzuchem rosło twoje największe szczęście. Z niecierpliwością czekałaś na rozwiązanie, a teraz czujesz się zmęczona i absolutnie bezradna. Jeśli masz wątpliwości, czy prawidłowo zajmujesz się noworodkiem – cóż, nie jesteś z tym sama. Nie zamartwiaj się – po prostu musisz się jeszcze sporo nauczyć. Poniżej przedstawiamy 3 sytuacje stresujące mamy i doradzamy, jak się z nimi uporać. W końcu stres wywiera zły wpływ na laktację i na jakość matczynego mleka.
Każdy wie, że najlepszy prezent, jaki możemy dać swoim dzieciom, to czas. Zwłaszcza dzisiaj, kiedy żyjemy w ciągłym biegu i kiedy nierzadko przynosimy pracę do domu, jest to szczególnie ważna prawda. A zatem: wycisz telefon, wyłącz komputer i poświęć chwilę swojemu dziecku. Poniżej przedstawiamy kilka propozycji na wspólne spędzanie czasu.