1. Pasja
Brzmi banalnie i było tyle razy wałkowane... jednak to prawda! Jeżeli pasjonuje Cię literatura, to po prostu nie masz czasu na rozmyślanie o samotności! Czytasz, piszesz recenzje, bierzesz udział w spotkaniach autorskich, dyskutujesz ze znajomymi na temat bestsellerów itd. Tak jest z każdą pasją! Znajdź swoją i ciesz się pełnią życia!
2. Akceptacja tego stanu
Przede wszystkim nie warto koncentrować się stale na uczuciu samotności. Ono jest wpisane w nasze życie i odczuwają je nawet ludzie w związkach - czasem jeszcze bardziej boleśnie. Bądź świadoma tego, że taki stan będzie Ci towarzyszył do końca życia, niezależnie od zewnętrznych okoliczności i... zaprzyjaźnij się z nim, zaakceptuj go.
Nuzza11 @ fotolia.com
3. Wyjście do ludzi (przynajmniej od czasu do czasu)
Jeżeli jesteś introwertyczką i relaksujesz się przy kawie i książce, to nic na siłę. Jednak od czasu do czasu warto po prostu wyjść do ludzi - np. na koncert z koleżanką czy do kina ze znajomymi. Później znów zregenerujesz siły w samotności, ale nie zamykaj się całkowicie na wszystkich. Potrzebujemy relacji.
Nuzza11 @ fotolia.com
4. Duchowość
Nikogo nie zmuszmy do wiary w Boga, ale zachęcamy do poszukiwania własnej ścieżki duchowej. Wielcy mistrzowie duchowi pisali bardzo dużo o uczuciu samotności i są to naprawdę wartościowe nauki. Warto zajrzeć przykładowo do książki: "Nikt nie jest samotną wyspą" Thomasa Mertona.
5. Miłość do siebie
Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. To Ty dokonujesz wyboru - chcesz być szczęśliwa tu i teraz, czy skupiać się na uczuciu samotności i nie pozwalać sobie na zwyczajną, codzienną radość? Wybór zawsze należy do Ciebie.
Javiindy @ fotolia.com