Czujesz się samotna i nie masz pojęcia, jak sobie z tym poradzić? Bez obaw - to uczucie dotyka nawet ludzi w szczęśliwych, wieloletnich związkach. Podpowiadamy, co może poprawić Twoje samopoczucie i nie skupiać się tak bardzo na swojej samotności.
Johan Larson @ fotolia.com
1. Pasja
Brzmi banalnie i było tyle razy wałkowane... jednak to prawda! Jeżeli pasjonuje Cię literatura, to po prostu nie masz czasu na rozmyślanie o samotności! Czytasz, piszesz recenzje, bierzesz udział w spotkaniach autorskich, dyskutujesz ze znajomymi na temat bestsellerów itd. Tak jest z każdą pasją! Znajdź swoją i ciesz się pełnią życia!
2. Akceptacja tego stanu
Przede wszystkim nie warto koncentrować się stale na uczuciu samotności. Ono jest wpisane w nasze życie i odczuwają je nawet ludzie w związkach - czasem jeszcze bardziej boleśnie. Bądź świadoma tego, że taki stan będzie Ci towarzyszył do końca życia, niezależnie od zewnętrznych okoliczności i... zaprzyjaźnij się z nim, zaakceptuj go.
Nuzza11 @ fotolia.com
3. Wyjście do ludzi (przynajmniej od czasu do czasu)
Jeżeli jesteś introwertyczką i relaksujesz się przy kawie i książce, to nic na siłę. Jednak od czasu do czasu warto po prostu wyjść do ludzi - np. na koncert z koleżanką czy do kina ze znajomymi. Później znów zregenerujesz siły w samotności, ale nie zamykaj się całkowicie na wszystkich. Potrzebujemy relacji.
Nuzza11 @ fotolia.com
4. Duchowość
Nikogo nie zmuszmy do wiary w Boga, ale zachęcamy do poszukiwania własnej ścieżki duchowej. Wielcy mistrzowie duchowi pisali bardzo dużo o uczuciu samotności i są to naprawdę wartościowe nauki. Warto zajrzeć przykładowo do książki: "Nikt nie jest samotną wyspą" Thomasa Mertona.
5. Miłość do siebie
Jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. To Ty dokonujesz wyboru - chcesz być szczęśliwa tu i teraz, czy skupiać się na uczuciu samotności i nie pozwalać sobie na zwyczajną, codzienną radość? Wybór zawsze należy do Ciebie.
Javiindy @ fotolia.com
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14