1. Konserwy.
Wydają się one zdrowe, bo znane są już od lat. Jednak nie wpływają one dobrze na nasz układ trawienny. Spowalniają metabolizm, ponieważ zawierają w sobie dużo soli, produktów konserwujących, oraz utrwalaczy. Dzięki temu mają one długą datę przydatności, ale nie służą naszemu układowi trawiennemu.
2. Wędliny.
Spowalniają one nasz metabolizm, ponieważ zawierają wiele substancji konserwujących, które utrudniają pracę układu trawiennego. Wędliny mają w sobie ogromną ilość tłuszczy nasyconych, które spowalniają pracę naszego metabolizmu. A sól w nich zawarta może zatrzymywać wodę w organizmie, co może powodować problemy z wagą.
3. Sery.
Zawierają one wiele tłuszczy nasyconych, które mają zły wpływ na krążenie. Mają w sobie wiele zagęszczaczy, konserwantów, barwników, oraz aromatów smaku, które niekorzystnie wpływają na pracę układu trawiennego. Mają w sobie, także dużo soli, która znacznie spowalnia pracę metabolizmu.