Zapobiega przedwczesnemu starzeniu
Nikt nie chce się przedwcześnie zestarzeć, jednak zbyt duża ilość toksyn w organizmie, może mieć takie działanie. Nasz organizm staje się wówczas podatny na choroby i proces starzenia się. Ciepła woda oczyszcza z toksyn, poprawia nawodnienie i uelastycznia skórę.
Łagodzi ból
Bardzo dobrym i naturalnym sposobem na złagodzenie bólów menstruacyjnych jest właśnie ciepła woda. Rozluźnia mięśnie brzucha i pomaga złagodzić bóle, gdyż poprawia krążenie kapilarne.
Pomaga w utracie wagi
Jeśli chcesz schudnąć i słyszałaś, że wypicie ciepłej wody w porannych godzinach jest pomocne, to masz dobre informacje. Woda zwiększa temperaturę ciała, co przyśpiesza przemianę materii, a ciało lepiej spala kalorie. Te fakty na pewno zachęcą Cię do picia gorącej wody rano podczas odchudzania.
Poprawia trawienie
Wypicie ciepłej wody o poranku stymuluje układ trawienny do lepszego działania. Zimna woda po posiłku może mieć odwrotne działania, powodując tym samym krzepnięcie olejów i tłuszczów w żywności, co skutkuje trudniejszym trawieniem. Picie ciepłej wody zwiększa zaostrzenie jelit, co pomaga w trawieniu i reguluje wypróżnienia.
Nakłania do snu
Kiedy będziesz popijać ciepłą wodę podczas posiłków, zwłaszcza podczas kolacji, pomoże to organizmowi odpocząć i ukoić nerwy. Co z kolei, może spowodować poczucie senności.