Zdrowie to stan, w którym jest się w dobrej formie i kondycji, bez chorób, innymi słowy dobrostan. W naszych poradnikach znajdziesz porady na to jak cieszyć się zdrowiem, opis chorób oraz inspiracje na to jak być w pełni sił.
Choroby cywilizacyjne to plaga dzisiejszego świata – lekarze nie mają co do tego najmniejszych nawet wątpliwości. Nawet jeśli staramy się prowadzić zdrowy tryb życia, mogą one i nas dosięgnąć. O jakich chorobach konkretnie mowa?
Jeśli stawiasz na zdrowa dietę, z całą pewnością wiesz, że musisz sięgać po dużą ilość warzyw. Które z nich szczególnie słyną ze swojego prozdrowotnego działania? Sprawdźmy to już teraz!
Do tej pory nie miałaś problemów z uczuleniami, teraz jednak masz wrażenie, że Twoje ciało wysyła Ci całe mnóstwo niepokojących sygnałów? Jeśli dotyczy Cię wiele objawów alergii, koniecznie wybierz się do lekarza, by je zweryfikował!
Tłuszcz to jeden z podstawowych składników, które wykorzystujemy do przygotowania wypieków. To m. in. od rodzaju tłuszczu właśnie zależy konsystencja, kruchość oraz ostateczny smak kremowych tortów, puszystych babeczek czy słodkich ciast. Jednak nie każdy tłuszcz jest tak samo polecany do przyrządzania słodkości. Pojawia się zatem pytanie, który sprawdzi się do tego najlepiej? Odpowiada na nie ekspert programu „Zdrowe tłuszcze” – mgr inż. Iwonna Niegowska.
Musisz wiedzieć, że końskie zdrowie oraz regularny seks jak najbardziej idą ze sobą w parze. Unikalnie współżycia natomiast wcale nie jest dobre. Dlaczego zatem warto w sypialni nie tylko spać? Dowiedz się tego koniecznie!
Higiena jest niezwykle ważna. Zwłaszcza w miejscach intymnych. Dzięki niej możemy zapobiec występowaniu wielu chorób, możemy je również zwalczać. Jest jednak kilka rzeczy, których nie powinno robić się w higienie miejsc intymnych, ponieważ może zaszkodzić to naszemu zdrowi.