Cukrzyca
Najczęściej występującą chorobą, występującą na skutek nadmiernego spożywania cukru, jest cukrzyca. Jest ona bezpośrednim zagrożeniem naszego życia i wymaga stosowania restrykcyjnej diety, jedzenia o określonej porze i całkowitego wyeliminowania słodyczy.
Nadwaga
Szybkie i gwałtowne przybieranie na wadze jest niebezpieczne i niezdrowe. Twój organizm zacznie się buntować, będziesz wiecznie zmęczona, zniechęcona, osowiała i pozbawiona energii i chęci do życia. Zaawansowana nadwaga może prowadzić także do stanów zapalnych organizmu, niechcianych i nieestetycznych odparzeń, może ogranicza swobodne ruchy ciała i powodować wiele poważnych chorób serca, układu krążenia, może także zaburzać oddychanie.
Problemy skórne
Spożywanie nadmiernej ilości czekolady może prowadzić do zaostrzenia się trądziku. Słodycze powodują stany zapalne, cienie pod oczami, przebarwienia skórne, wypryski czy też łojotokowe zapalenie skóry.
Depresja
Błędem jest twierdzenie, że słodycze powodują wytworzenie się w organizmie hormonów szczęścia, faktem natomiast może być to, iż słodycze dodają energii, jednak tylko na chwilę, dają one krótkotrwały efekt. Spożywanie nadmiernej ilości węglowodanów działa niekorzystnie nie tylko na nasz stan fizyczny, ale także i ten psychiczny. Spadek energii wiąże się z powstaniem w orgazmie stanów depresyjnych, senności, przygnębienia, smutku itp.