Stan dobrostanu fizycznego oraz psychicznego, taki, w którym nic nam nie dolega, nie jesteśmy chorzy ani niepełnosprawni. O zdrowie należy dbać poprzez odpowiednią dietę, unikanie używek, wysiłek fizyczny. Znajdziesz u nas porady na temat leczenia oraz informacje o chorobach.
Zastanawiasz się czasami co jeść by Twój organizm był zdrowy i silny a skóra piękna? Oto kilka produktów, których regularne spożywanie zapewni Ci doskonały wygląd i samopoczucie. One naprawdę działają zbawiennie!
Picie wody jest zdecydowanie jednym z najlepszych nawyków żywieniowych. Warto zastanowić się nad zamianą słodkich napojów na czystą wodę mineralną, dzięki której zyskasz wiele korzyści. Oto kilka najistotniejszych korzyści płynących z regularnego picia wody mineralnej o poranku.
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak ważna jest odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej. Zaniedbując ten obszar naszego ciała narażamy się na wiele poważnych schorzeń. Oto kilka chorób, do których prowadzi niska higiena jamy ustnej.
Czasami zastanawiasz się czy Twoje dziwne zachowanie aby na pewno jest normalne czy nie ma ono może podłoża psychicznego. Boisz się, czujesz dziwny nieuzasadniony lęk, nie chcesz wychodzić do ludzi i uwielbiasz swoje samotne życie bez ingerencji osób trzecich. Te syndromy nie zawsze muszą oznaczać coś poważnego, są jednak objawy, które mogą być pierwszymi syndromami pojawiania się nerwicy. Oto kilka z nich, lepiej ich nie bagatelizuj!
Idąc do ginekologa zazwyczaj mamy do niego mnóstwo pytań, różnego rodzaju. Zastanówmy się jednak, czy niektóre z tych pytań są naprawdę adekwatne i potrzebne? Czy może odrobinę przesadzamy. Pamiętajmy, że ginekolog to też człowiek i czasem ma dość specyficznych i mało błyskotliwych pytań. Oto kilka najczęściej zadawanych pytań, których ginekolog zdecydowanie nienawidzi, lepiej ich nie zadawaj!
Kończąc 30 lat, zdajemy sobie sprawę, że czas szaleństw powoli się dobiega końca. Warto pamiętać także, że nie stajemy się młodsze i jako strażniczki domowego ogniska musimy zacząć nieco bardziej dbać o swoje zdrowie. Nie zapominajmy, że zakładając rodzinę i decydując się na dzieci przestajemy żyć tylko dla siebie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i diagnostyka schorzeń i zmian, które nas niepokoją. Dla ułatwienia podajemy Wam kilka najczęściej występujących chorób, na które jesteście narażone w momencie przekroczenia 30 roku życia.