Czego brakuje ziemistej cerze?
Ziemista cera to zazwyczaj również cienkie włosy i słabe paznokcie. Jeśli ten problem dotyczy i Ciebie, koniecznie wspomóż swój organizm witaminami z grupy B. Zioła mają jej pod dostatkiem. Oprócz nich w Twojej diecie nie może zabraknąć: otrębów, selera, warzyw strączkowych i kukurydzy.
Szałwia dobra na wszystko
Szałwia wykazuje silne działanie bakteriobójcze i wirusobójcze. Jeśli latem dokucza Ci nadmierne pocenie, spożywaj ją w postaci napoju lub suplementu diety. Szałwia skutecznie leczy trądzik, egzemę, łuszczycę i grzybicę. Rób z niej okłady na skórę i płukanki do przetłuszczających się włosów.
Mięta
Dzięki okładom z naparu mięty skutecznie odświeżysz cerę. Jeśli masz problemy z nadmiernym wydzielaniem sebum, nawet kilka razy dziennie możesz przecierać twarz płatkiem zwilżonym w naparze. Ponadto mięta zmiękcza, wygładza i odżywia cerę.
Skrzyp polny
Skrzyp jest źródłem krzemu. Jeśli w Twoim organizmie tego pierwiastka jest za mało, mogą wypadać Ci włosy i możesz borykać się ze słabymi paznokciami. Zamiast połykać suplementy, pij napar ze skrzypu polnego. Pozytywnie wpłynie też na wygląd Twojej cery.
Pokrzywa
Cera z wypryskami, kruche paznokcie i cienkie oraz wypadające włosy uratujesz odwarem z pokrzywy. Możesz wcierać go we włosy, robić okłady i przede wszystkim pić.
Krwawnik
Wśród ziół zajmuje wysokie miejsce, jeśli chodzi o działanie regenerujące i oczyszczające. Działa również przeciwzmarszczkowo, dlatego nie zapominaj korzystać z jego właściwości.
Fiołek trójbarwny
Moc fiołka wykorzystaj w trosce o piękno swojej cery. Wspomaga leczenie trądziku, goi rany, wykazuje działanie przeciwzapalne. Poza tym świetnie wygładza cerę. Zafunduj sobie dwutygodniową kurację i pij napar sporządzony z tego zioła dwa razy dziennie.
Zioła w porównaniu z kosmetykami są naprawdę niedrogie. Wiele z nich samodzielnie można wyhodować w domu, na balkonie czy tarasie. Naturalne preparaty, które można przygotować w zaciszu swojego domu, tym bardziej satysfakcjonują, gdyż przynoszą zamierzone efekty. Powodzenia!