Gorzka czekolada
Zjedzenie jednej kostki gorzkiej czekolady dziennie jest zdecydowanie korzystne dla naszego metabolizmu. Czekolada wspomaga trawienie i pozwala na prawidłową pracę jelit. A dodatkowo przecież jest pyszna!
Jogurt naturalny
Jogurt naturalny można jeść w różnej postaci, z owocami, z musli czy też czysty bez dodatków. Warto jednak zjeść porcję takiego jogurtu, gdyż jego działanie jest naprawdę zadowalające. Dodatkowo jogurt zawiera białka, które wspierają proces zrzucania zbędnych kilogramów.
Grejpfrut
Owoc, którego działanie odchudzające jest znane nie od dziś. Doskonale radzi sobie jako pogromca tłuszczu. Jedząc pół grejpfruta dziennie możemy uzyskać naprawdę zadowalające efekty w krótkim czasie!
Jabłka
Jabłka są źródłem naturalnego błonnika, który jak wiadomo poprawia pracę naszych jelit i wspomaga pracę żołądka. Warto więc w naszej diecie pamiętać o tych owocach, gdyż mogą okazać się naprawdę przydatnym składnikiem pokarmowym.