Mamy też większą ochotę na spędzanie czasu we dwoje i na wszelkie aktywności – w końcu nie wszyscy umieją działać w upale. Jakie zmiany warto wprowadzić do życia w czasie jesieni? I dlaczego to odpowiedni moment na podobne zmiany?
1. Korzystaj z sezonowych warzyw i owoców
Każda pora roku dostarcza nam trochę innych produktów żywieniowych – one najlepiej odpowiadają atmosferze, jaka wówczas panuje. Dlatego żeby smacznie przeżyć jesień warto zadbać o obecność na stole sezonowych warzyw i owoców – i cieszyć się świeżymi smakołykami, nim nadejdzie zima i o podobnej świeżości będziemy musieli zapomnieć aż do wiosny. O jakie przysmaki chodzi? Między innymi dynie czy śliwki.
akz @ 123rf.com
2. Zregeneruj ciało po lecie
Skóra i włosy latem narażone są na oddziaływanie mocnego słońca czy słonej wody. W efekcie stają się zwykle przesuszone i wymagają specjalnej, odżywczej regeneracji. Czy może być na to bardziej wymarzona pora niż właśnie jesień? Można stworzyć w domu własne, pachnące, prywatne SPA, udać się do kosmetyczki, albo wyjechać na weekend do prawdziwego ośrodka odnowy.
3. Naucz się czegoś nowego
Wbrew pozorom to nie wiosna jest czasem różnego rodzaju początków. Nie jest to też lato, bo wówczas odpoczywamy. Symboliczny początek roku wyznacza zima, jednak prawda jest taka, że to jesienią dzieje się wiele nowych rzeczy – startują nowe programy w telewizji, zaczyna się szkoła, studia, wracamy z urlopów. Warto wykorzystać ten moment wzmożonej aktywności i sił, by nauczyć się czegoś nowego. Szycia, malowania, języka obcego – aura jesieni sprzyja przyswajaniu wiedzy!
4. Poszukaj miłości!
Jesień to wprost wymarzony okres, żeby kogoś poznawać i wchodzić w nowe związki. Nie jesteśmy ogłuszeni budzącą się do życia przyrodą, jak to się dzieje wiosną. Nie jesteśmy również zbytnio rozluźnieni i nieco nieprawdziwi, jak to ma miejsce w lecie. Mamy za to większą ochotę na przytulanie, długie spacery po parku czy z psem, na zwiedzanie nowych miejsc i na spędzanie wieczorów pod kocem, z kubkiem ciepłego napoju i z ukochaną osobą u boku. Jesień sprzyja bliskości!
dolgachov @ 123rf.com