KobiecePorady.pl

O uzdrawianiu talerza słów kilka

Wiele osób, które chcą przejść na dietę myślą jedno – będę musiał zrezygnować z tłuszczu, ze słodyczy, z mięsa, z napojów, wód smakowych, nutelli, naleśników, placków, obiadów u babci i wielu innych rzeczy. Tym bardziej, że telewizyjne programy epatują do nas tym, że to glutenu należy unikać, tłuszczu nie wolno jeść, cukier to biała śmierć, mięso to zło, a krowie mleko to już lepiej nie mówić. Osobiście uważam, ze jedząc różnego rodzaju produkty z różnych grup żywieniowych nic złego swojemu organizmowi nie uczynimy. Czasem warto jest po prostu zamienić pewne produkty na inne, lżejsze, zdrowsze, przy jednoczesnym zachowaniu dobrego smaku. To naprawdę jest możliwe. Słodziliście kiedyś kawę miodem albo zamiast pic wodę smakową, która nigdy owoców nie widziała przygotowaliście sobie swoją, domową wodę smakową? Jeśli nie to możecie żałować! Ale właśnie tutaj pojawia się kwestia tego, co czym można zastąpić by było zdrowiej. Poniżej zaproponowałam Wam listę moich zdrowych zamienników, które z powodzeniem sama stosuję.

Życie ze smakiem -

Powiązane artykuły

  • Czekoladowy zdrowy pudding

    Dbacie o linie,ale chodzi za Wami pyszny czekoladowy pudding?Mam na to pewien sposób.Bezkarny czekoladowy,kremowy pudding.Przepis na moim blogu --- >     http://coroonaa.blogspot.com/2020/05/czekoladowy-zdrowy-pudding.html    

  • Jak wysmuklić uda i pośladki? 5 rad ekspertów

    Pragniesz zmienić wygląd swoich ud i pośladków? Zebraliśmy dla Ciebie najciekawsze porady ekspertów.

  • Mamy proste sposoby na pozbycie się boczków

    Nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, bo masz boczki? Zdradzamy, jak się ich skutecznie pozbyć i cieszyć piękną figurą!

  • Letnie orzeźwienie w zdrowej wersji homemade? Z SodaStream to możliwe!

    Letnia pora roku i wysokie temperatury powietrza skłaniają do spożywania lekkich i orzeźwiających napojów. Co zrobić kiedy jednak z każdej strony czyhają na nas wakacyjne pokusy, jak np. słodkie lodowe koktajle. Przedstawiamy kilka przepisów, które łatwo można wykonać zarówno w domu, podczas pikniku w ogrodzie czy wakacyjnego wyjazdu. A wszystko to na bazie wody gazowanej, która nawet dobrze znanym smakom nada niecodziennego charakteru.