4 rzeczy, które są groźniejsze od palenia. Spodziewałaś się?

Smog

Niestety większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że dym papierosowy czasami jest mniej groźny niż smog, który unosi się w większości dużych miast.

Mała ilość snu

Zdecydowanie najgroźniejszą rzeczą jest zbyt mała ilość snu, która bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm oraz nasze codzienne funkcjonowanie.

Brak aktywności fizycznej

Brak ruchu oraz ciągłe siedzenie w miejscu może sprawić, iż nasze mięśnie, a także kości nie funkcjonują tak jak wtedy gdy nasza aktywność fizyczna była wzmożona.

Zła dieta

Złe odżywianie bardzo często może dużo gorzej wpłynąć na nasz organizm, niż palenie papierosów. Staraj się unikać jedzenia na mieście i sam przyrządzaj zdrowe posiłki, które z pewnością sprawią, że wasz organizm a także samopoczucie bardzo szybko się poprawi.

Rodzina & Dziecko Zdrowie

palenie papierosów palenie tytoniu zdrowie

gallery/write_comment

Powiązane artykuły

Rodzina & Dziecko
3 wątpliwości, które dręczą każdą młodą matkę, gdy wysyła dziecko do przedszkola

Każda z matek w momencie, gdy po raz pierwszy wysyła swoje dziecko do przedszkola martwi się kilkoma podstawowymi rzeczami. Niestety, nadal bardzo duża liczba z nas nie zdaje sobie sprawy jak bardzo przesadnie podchodzi do tematu. Przez swoje nieumyślne zachowanie zamartwia siebie, a także stresuje dziecko przed pierwszym dniem w nowym środowisku. Jakie najczęściej wątpliwości dręczą młodą matkę w momencie, gdy zapisuje swoje dziecko do przedszkola? Oto lista 3 z nich.
Rodzina & Dziecko
3 najgorsze rzeczy, które doświadczają karmiące matki

Jak wiadomo życie matki nie jest kolorowe, każdego dnia młodą matkę przytłacza mnóstwo przeszkód, którym muszą sprostać. Tak naprawdę tylko one, matki są w stanie podołać wszelkim dolegliwością. Jakie najgorsze rzeczy doświadczają karmiące matki? Oto lista 3 najważniejszych.
Rodzina & Dziecko
3 wątpliwości, które dręczą każdą młodą matkę, gdy wysyła dziecko do przedszkola

Każda z matek w momencie, gdy po raz pierwszy wysyła swoje dziecko do przedszkola martwi się kilkoma podstawowymi rzeczami. Niestety, nadal bardzo duża liczba z nas nie zdaje sobie sprawy jak bardzo przesadnie podchodzi do tematu. Przez swoje nieumyślne zachowanie zamartwia siebie, a także stresuje dziecko przed pierwszym dniem w nowym środowisku. Jakie najczęściej wątpliwości dręczą młodą matkę w momencie, gdy zapisuje swoje dziecko do przedszkola? Oto lista 3 z nich.
Rodzina & Dziecko
Zdrowa alternatywa niezdrowych napojów

Odpowiedni sposób żywienia jest fundamentem naszego zdrowia. W dobie zanieczyszczonego powietrza i wszechobecnej „chemii”, niezmiernie ważne jest to, co spożywamy. O ile świadomość jakości spożywanych pokarmów jest coraz większa, nieraz po macoszemu traktujemy to, czym nawadniamy nasz organizm. A to właśnie spożywanie słodzonych napojów jest istotnym powodem otyłości u dzieci. Co więc spakować do szkoły, aby dziecko chętnie sięgało po picie?

4 rzeczy, które są groźniejsze od palenia. Spodziewałaś się?

Powiązane artykuły

3 wątpliwości, które dręczą każdą młodą matkę, gdy wysyła dziecko do przedszkola

3 najgorsze rzeczy, które doświadczają karmiące matki

3 wątpliwości, które dręczą każdą młodą matkę, gdy wysyła dziecko do przedszkola

Zdrowa alternatywa niezdrowych napojów