4 rzeczy, które są groźniejsze od palenia. Spodziewałaś się?

Smog

Niestety większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że dym papierosowy czasami jest mniej groźny niż smog, który unosi się w większości dużych miast.

Mała ilość snu

Zdecydowanie najgroźniejszą rzeczą jest zbyt mała ilość snu, która bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm oraz nasze codzienne funkcjonowanie.

Brak aktywności fizycznej

Brak ruchu oraz ciągłe siedzenie w miejscu może sprawić, iż nasze mięśnie, a także kości nie funkcjonują tak jak wtedy gdy nasza aktywność fizyczna była wzmożona.

Zła dieta

Złe odżywianie bardzo często może dużo gorzej wpłynąć na nasz organizm, niż palenie papierosów. Staraj się unikać jedzenia na mieście i sam przyrządzaj zdrowe posiłki, które z pewnością sprawią, że wasz organizm a także samopoczucie bardzo szybko się poprawi.

Rodzina & Dziecko Zdrowie

palenie papierosów palenie tytoniu zdrowie

gallery/write_comment

Powiązane artykuły

Rodzina & Dziecko
5 najgorszych intymnych chorób, których możesz się nabawić od przelotnej miłości

Czasami decydując się na przelotną znajomość nie zastanawiamy się nad jej przykrymi konsekwencjami. Taka przyjemności może kosztować nas bardzo dużo i nie chodzi tutaj bynajmniej o zawód miłosny czy tzw. kaca moralnego. Decydując się na seks z przypadkowo poznaną osobą narażamy się na zachorowanie na wiele chorób przenoszonych drogą płciową. Zanim więc zdecydujesz się na szybki i przelotny romans z osobą poznaną w klubie koniecznie przeczytaj ten artykuł i odpowiedz sobie na pytanie czy naprawdę warto?
Rodzina & Dziecko
3 sposobów ułatwiających powrót do pracy po macierzyńskim

Zapewne dla każdej młodej matki powrót do pracy po urlopie macierzyńskim jest ogromnym wyzwaniem. Każda dotychczas przyzwyczajona była do opieki nad swoim nowonarodzonym dzidziusiem. Jak ułatwić młodym matkom powrót do domu? Oto 3 sposoby.
Rodzina & Dziecko
4 niespotykane objawy choroby u dziecka, których nie możesz bagatelizować

Czasami rodzice bagatelizują pewne objawy, które tak naprawdę mogą okazać się niebezpieczne dla życia i zdrowia dziecka. Każdą wątpliwość dotyczącą sposobu zachowania się czy dziwnych niczym nie uzasadnionych dolegliwości, powinno się konsultować z lekarzem. Pamiętajmy, że małe dziecko nie jest w stanie powiedzieć nam co je boli i dlaczego, to my musimy poprzez obserwację zauważyć, że coś jest nie tak i należy udać się do specjalisty.
Rodzina & Dziecko
Zdrowa alternatywa niezdrowych napojów

Odpowiedni sposób żywienia jest fundamentem naszego zdrowia. W dobie zanieczyszczonego powietrza i wszechobecnej „chemii”, niezmiernie ważne jest to, co spożywamy. O ile świadomość jakości spożywanych pokarmów jest coraz większa, nieraz po macoszemu traktujemy to, czym nawadniamy nasz organizm. A to właśnie spożywanie słodzonych napojów jest istotnym powodem otyłości u dzieci. Co więc spakować do szkoły, aby dziecko chętnie sięgało po picie?

4 rzeczy, które są groźniejsze od palenia. Spodziewałaś się?

Powiązane artykuły

5 najgorszych intymnych chorób, których możesz się nabawić od przelotnej miłości

3 sposobów ułatwiających powrót do pracy po macierzyńskim

4 niespotykane objawy choroby u dziecka, których nie możesz bagatelizować

Zdrowa alternatywa niezdrowych napojów