Większość osób nadal uważa, że palenie papierosów nie jest tak bardzo groźne jak wszystkim dookoła się to wydaje. Czy jest to prawda? Okazuje się, że jest to prawdziwe stwierdzenie i na świecie jest mnóstwo groźniejszych rzeczy niż palenie papierosów. Jakie rzeczy są groźniejsze od palenia? Czy słyszałeś o nich? Oto lista 4 groźniejszych rzeczy od palenia papierosów.
Iaroslav Danylchenko @ 123rf.com
Smog
Niestety większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, że dym papierosowy czasami jest mniej groźny niż smog, który unosi się w większości dużych miast.
Mała ilość snu
Zdecydowanie najgroźniejszą rzeczą jest zbyt mała ilość snu, która bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm oraz nasze codzienne funkcjonowanie.
Brak aktywności fizycznej
Brak ruchu oraz ciągłe siedzenie w miejscu może sprawić, iż nasze mięśnie, a także kości nie funkcjonują tak jak wtedy gdy nasza aktywność fizyczna była wzmożona.
Zła dieta
Złe odżywianie bardzo często może dużo gorzej wpłynąć na nasz organizm, niż palenie papierosów. Staraj się unikać jedzenia na mieście i sam przyrządzaj zdrowe posiłki, które z pewnością sprawią, że wasz organizm a także samopoczucie bardzo szybko się poprawi.
Powiązane artykuły
-
Korzystając z tych 8 dobrodziejstw natury, będziesz cieszył się dłuższym życiem
Spośród tysięcy jadalnych roślin istniejących na świecie, można wyodrębić grupę śmiało nazywaną „przedłużającą życie”. Podczas, gdy inne rośliny wpływają pozytywnie na układ pokarmowy, nerwowy, czy odpornościowy, to istnieją takie, które mają specjalne właściwości zapobiegające poważnym chorobom (przede wszystkim chorobom serca). Wszelkie rośliny, które są w stanie poprawić pracę serca lub po prostu polepszyć stan zdrowia, mają realny wpływ na długość życia człowieka. Naszą uwagę przykuło 8 najbardziej znanych roślin, które pomagają w utrzymaniu prawidłowej kondycji zdrowotnej. Sprawdź naszą listę!
-
Dlaczego warto badać gęstość kości?
Osteoporoza jest bardzo często nazywana „cichym złodziejem”, gdyż choroba ta może przez długi czas rozwijać się bez jakichkolwiek objawów, równocześnie stopniowo osłabiając nasze kości. Można jednak wcześniej temu zapobiec podejmując działania profilaktycznie w postaci densytometrii, czyli badania gęstości tkanki kostnej.
-
Produkty, których nie może zabraknąć w Twojej diecie podczas miesiączki
Każda kobieta doskonale zna ból związany z miesiączkowaniem oraz ma swój sprawdzony lek na jego uśmierzenie. Jednak zanim sięgniemy po farmaceutyki warto poznać potrawy oraz składniki, które są w stanie ten ból lekko uśmierzyć, lub całkowicie wyeliminować jeśli tylko włączymy je do swojej diety przed lub w trakcie okresu.
-
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny
Masz obawy co do tego, czy Twoja miesiączka aby na pewno jest normalna? Twój okres pojawia się co tydzień? A może regularnie, ale jest niemal niezauważalny? Dowiedz się, co świadczy o tym, że powinnaś się wybrać do ginekologa.
Kamila
6 znaków, które powiedzą Ci, że Twój okres nie jest normalny 2017-03-06 08:35:45 2017-02-28 09:08:26