1. Woda z cytryną Cię orzeźwi
Po wodę z dodatkiem cytryny sięgaj w upalne dni, a poczujesz odpowiednie nawodnienie swojego organizmu. Pij ja wszędzie: w domu, w pracy, na ulicy, wycieczce rowerowej. Wyrób sobie ten nawyk!
2. Chłodny kompot Ci zasmakuje
Domowy kompot (najlepiej nieposłodzony) genialnie ugasi Twoje pragnienie w upalne dni. Przygotuj go sobie ze świeżych owoców sezonowych (na przykład jabłek, gruszek, wiśni czy też rabarbaru) i delektuj się jego znakomitym smakiem!
3. Koktajl prosto z lodówki się sprawdzi
Przygotuj sobie rano pyszny i zdrowy koktajl z ulubionych owoców i warzyw, wstaw go na jakiś czas do lodówki, by potem delektować się jego znakomitym smakiem. Maksymalne orzeźwienie gwarantowane.
4. Kolorowe kostki lodu to super pomysł
Przygotuj kolorowe kostki lodu z dodatkiem owoców oraz owocowego soku – będą one bardzo miłym urozmaiceniem. Dodaj je do wody i rozkoszuj się tym znakomitym smakiem, upał nie będzie Ci już tak doskwierał!