☰
KobiecePorady.pl
✕
Rodzina & Dziecko

4 sposoby na ugaszenie pragnienia w upalne dni

W upalne dni powinniśmy pić znacznie więcej niż normalnie. Wszak pocimy się wtedy znacznie intensywniej, tracimy zatem sporo wody. Kiedy temperatury słupka rtęci osiągają bardzo wysoki poziom, sięgaj po TE napoje:

Justyna -
Sebra @ fotolia.com

1. Woda z cytryną Cię orzeźwi

Po wodę z dodatkiem cytryny sięgaj w upalne dni, a poczujesz odpowiednie nawodnienie swojego organizmu. Pij ja wszędzie: w domu, w pracy, na ulicy, wycieczce rowerowej. Wyrób sobie ten nawyk!

2. Chłodny kompot Ci zasmakuje

Domowy kompot (najlepiej nieposłodzony) genialnie ugasi Twoje pragnienie w upalne dni. Przygotuj go sobie ze świeżych owoców sezonowych (na przykład jabłek, gruszek, wiśni czy też rabarbaru) i delektuj się jego znakomitym smakiem!

3. Koktajl prosto z lodówki się sprawdzi

Przygotuj sobie rano pyszny i zdrowy koktajl z ulubionych owoców i warzyw, wstaw go na jakiś czas do lodówki, by potem delektować się jego znakomitym smakiem. Maksymalne orzeźwienie gwarantowane.

4. Kolorowe kostki lodu to super pomysł

Przygotuj kolorowe kostki lodu z dodatkiem owoców oraz owocowego soku – będą one bardzo miłym urozmaiceniem. Dodaj je do wody i rozkoszuj się tym znakomitym smakiem, upał nie będzie Ci już tak doskwierał!

Rodzina & Dziecko Zdrowie
napoje dieta
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Rodzina & Dziecko

    4 porady na to, jak sobie radzić z moczeniem się dziecka w nocy

    Twoja pociecha moczy się już dość długo? Nie martw się, jest wiele sposobów na to, by się z tym problemem uporać. Sprawdź więc, jak sprawić, by moczenie się dziecka  w nocy było przeszłością!

  • Rodzina & Dziecko

    4 skuteczne sposoby na nadpotliwość

    Nadpotliwość to dość poważny problem wielu osób. Bardzo uwidacznia się on zwłaszcza w miesiącach letnich. Jak sobie z nim radzić? Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby!

  • Rodzina & Dziecko

    3 sytuacje, które jasno mówią, że dziecko Tobą manipuluje

    Na pewno kochasz swoja pociechę najbardziej na świecie i zrobiłabyś dla niej wszystko. Być może jednak ono nieco Twoją dobroć i miłość wykorzystuje. Sprawdź więc, czy przypadkiem nie jest tak, że dziecko Tobą manipuluje!

  • Rodzina & Dziecko

    Jaki wybrać tłuszcz do pieczenia?

    Tłuszcz to jeden z podstawowych składników, które wykorzystujemy do przygotowania wypieków. To m. in. od rodzaju tłuszczu właśnie zależy konsystencja, kruchość oraz ostateczny smak kremowych tortów, puszystych babeczek czy słodkich ciast. Jednak nie każdy tłuszcz jest tak samo polecany do przyrządzania słodkości. Pojawia się zatem pytanie, który sprawdzi się do tego najlepiej? Odpowiada na nie ekspert programu „Zdrowe tłuszcze” – mgr inż. Iwonna Niegowska.