☰
KobiecePorady.pl
✕
Rodzina & Dziecko

4 sposoby na ugaszenie pragnienia w upalne dni

W upalne dni powinniśmy pić znacznie więcej niż normalnie. Wszak pocimy się wtedy znacznie intensywniej, tracimy zatem sporo wody. Kiedy temperatury słupka rtęci osiągają bardzo wysoki poziom, sięgaj po TE napoje:

Justyna -
Sebra @ fotolia.com

1. Woda z cytryną Cię orzeźwi

Po wodę z dodatkiem cytryny sięgaj w upalne dni, a poczujesz odpowiednie nawodnienie swojego organizmu. Pij ja wszędzie: w domu, w pracy, na ulicy, wycieczce rowerowej. Wyrób sobie ten nawyk!

2. Chłodny kompot Ci zasmakuje

Domowy kompot (najlepiej nieposłodzony) genialnie ugasi Twoje pragnienie w upalne dni. Przygotuj go sobie ze świeżych owoców sezonowych (na przykład jabłek, gruszek, wiśni czy też rabarbaru) i delektuj się jego znakomitym smakiem!

3. Koktajl prosto z lodówki się sprawdzi

Przygotuj sobie rano pyszny i zdrowy koktajl z ulubionych owoców i warzyw, wstaw go na jakiś czas do lodówki, by potem delektować się jego znakomitym smakiem. Maksymalne orzeźwienie gwarantowane.

4. Kolorowe kostki lodu to super pomysł

Przygotuj kolorowe kostki lodu z dodatkiem owoców oraz owocowego soku – będą one bardzo miłym urozmaiceniem. Dodaj je do wody i rozkoszuj się tym znakomitym smakiem, upał nie będzie Ci już tak doskwierał!

Rodzina & Dziecko Zdrowie
napoje dieta
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Rodzina & Dziecko

    Czy warto kupować dziecku drogi prezent na komunię?

    Komunia dziecka to dla niego wyjątkowy czas, oczy wszystkich gości zwrócone są bowiem w jego stronę. To niezwykłe wydarzenia bardzo często łączy się jednak z imponującymi upominkami. Czy warto kupować dziecku drogie prezenty z tej okazji czy też może darować to sobie?

  • Rodzina & Dziecko

    Dlaczego nie warto kupować drogich prezentów na komunię?

    Pamiętajmy o tym, że pierwsza komunia powinna być dla każdego przystępującego do niej dziecka przede wszystkim przeżyciem duchowym (prócz tego także rodzinnym spotkaniem po uroczystości). Jednak czy jest to okazja do tego, by kupować drogie prezenty? Z całą pewnością nie! Dziecko w tym wieku nie potrzebuje bowiem najnowszego smartfona, laptopa czy też quada!

  • Rodzina & Dziecko

    Przygotowania do pierwszej komunii świętej dziecka – o czym nie zapomnieć?

    Pierwsza komunia i przygotowania do niej to wyjątkowy czas w życiu każdego dziecka. W pewnym sensie wydarzenie przełomowe – dlatego też pojawić się może niewielki stres czy zdenerwowanie. Niepotrzebnie, wszak w przypadku odpowiedniego przygotowania do tej uroczystości wszystko pójdzie idealnie. O czym nie zapomnieć?

  • Rodzina & Dziecko

    Jaki wybrać tłuszcz do pieczenia?

    Tłuszcz to jeden z podstawowych składników, które wykorzystujemy do przygotowania wypieków. To m. in. od rodzaju tłuszczu właśnie zależy konsystencja, kruchość oraz ostateczny smak kremowych tortów, puszystych babeczek czy słodkich ciast. Jednak nie każdy tłuszcz jest tak samo polecany do przyrządzania słodkości. Pojawia się zatem pytanie, który sprawdzi się do tego najlepiej? Odpowiada na nie ekspert programu „Zdrowe tłuszcze” – mgr inż. Iwonna Niegowska.