Tyjemy
Podstawową konsekwencją spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów jest właśnie niebezpieczne przebieranie na wadze. Otyłość aktualnie zyskuje rangę choroby cywilizacyjnej, przez co staje się już zjawiskiem niemal że masowym.
Jesteśmy zmęczone i ospałe
Wieczne zmęczenie i towarzyszące mu rozdrażnienie, niezadowolenie i poczucie przybicia? To może być efekt spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów. Faktem jest, że są one w stanie w sposób szybki dostarczyć naszemu organizmowi energii, jednak tak samo szybko zaczyna nam jej brakować.
Uzależniają
„Przecież jeden batonik raz na jakiś czas to nic wielkiego”- jeden faktycznie nie stanowi problemu, jednak nie bierzemy pod uwagę faktu, że ten przysłowiowy jeden batonik może zadziałać uzależniająco i z tej jednej sztuki tygodniowo zacznie robić się jedna sztuka dziennie a to już dosyć niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Są przyczyną wielu chorób
Zbyt duża ilość cukrów w diecie jest główną przyczyną zachorowań na cukrzycę typu II. Dodatkowo możemy mieć problemy z właściwą pracą serca czy krążeniem.
Niszczą cerę
Spożywanie dużej ilości czekolady powoduje narastający i pogłębiające się problem z występowanie trądziku. Pojawiające się wypryski mogą być reakcją organizmu na zbyt dużą ilość czekolady. Ciężko sobie z nimi poradzić a po niektórzy zostają ślady na całe życie. Czy naprawdę ta krótkotrwała przyjemność jest tego warta?