Cukier wyniszcza nasz organizm. Pojawiają się pierwsze teorie, że to właśnie on jest przyczyną wielu poważnych chorób. Dodatkowo negatywnie wpływa na nasze samopoczucie i powoduje tak samo szybki i mało efektywny wzrost oraz spadek energii. Przyjmowanie węglowodanów zawartych np. w owocach jest zdrowe i potrzebne dla organizmu. Problem pojawia się w momencie, gdy do naszej diety wkradają się węglowodany w postaci batoników, czekolady czy ciasteczek. Oto jakie są tego konsekwencję!
Picture-Factory @ fotolia.com
Tyjemy
Podstawową konsekwencją spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów jest właśnie niebezpieczne przebieranie na wadze. Otyłość aktualnie zyskuje rangę choroby cywilizacyjnej, przez co staje się już zjawiskiem niemal że masowym.
Jesteśmy zmęczone i ospałe
Wieczne zmęczenie i towarzyszące mu rozdrażnienie, niezadowolenie i poczucie przybicia? To może być efekt spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów. Faktem jest, że są one w stanie w sposób szybki dostarczyć naszemu organizmowi energii, jednak tak samo szybko zaczyna nam jej brakować.
Uzależniają
„Przecież jeden batonik raz na jakiś czas to nic wielkiego”- jeden faktycznie nie stanowi problemu, jednak nie bierzemy pod uwagę faktu, że ten przysłowiowy jeden batonik może zadziałać uzależniająco i z tej jednej sztuki tygodniowo zacznie robić się jedna sztuka dziennie a to już dosyć niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Są przyczyną wielu chorób
Zbyt duża ilość cukrów w diecie jest główną przyczyną zachorowań na cukrzycę typu II. Dodatkowo możemy mieć problemy z właściwą pracą serca czy krążeniem.
Niszczą cerę
Spożywanie dużej ilości czekolady powoduje narastający i pogłębiające się problem z występowanie trądziku. Pojawiające się wypryski mogą być reakcją organizmu na zbyt dużą ilość czekolady. Ciężko sobie z nimi poradzić a po niektórzy zostają ślady na całe życie. Czy naprawdę ta krótkotrwała przyjemność jest tego warta?
Powiązane artykuły
-
Skuteczne sposoby na rozwiązanie problemów z ręcznikami
Ręczniki są bardzo ważnym akcesorium łazienkowym, wykorzystywanym każdego dnia po kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt razy. Co zrobić, aby korzystanie z ręcznika zawsze było wygodne i komfortowe? Oto nasze porady, które pomogą Ci w zachowaniu ładu i porządku.
-
Sprawdzone sposoby, które pomogą Ci wygrać z komarami
Każdego lata napotykamy na ten sam problem: komary. Jak tylko zrobi się troszkę cieplej, z każdego zbiornika wodnego wykluwają się larwy, które uprzykrzają nam życie. Nie da się ich całkowicie wyeliminować, ale można znacznie ograniczyć ich ilość w naszej okolicy. Przedstawiamy kilka sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na walkę z tymi małymi potworkami.
-
Pomysły na preparaty domowej roboty, które uchronią Cię przed komarami I insektami
W sklepach są różnego rodzaju preparaty na komary, kleszcze i inne insekty, których wolelibyśmy unikać. Preparaty te nie zawsze są skuteczne, a często sporo kosztują. Przedstawiamy kilka ciekawych porad, które mogą się przydać w walce z tymi krwiożerczymi potworami.
-
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite!
Mogłoby się wydawać, że ma ona tylko jedno, standardowe zastosowanie. Nic bardziej mylnego! Szczoteczkę do zębów wykorzystasz na szereg różnych sposobów. Sprawdź je koniecznie!
Kamila
Sprytne zastosowanie szczoteczki do zębów. Znakomite! 2016-12-19 08:07:17 2016-10-27 11:28:14