5 wskazówek na to jak przygotować posiłki dla niejadka

1. Obrazki na talerzu

Palma z fasolki szparagowej - zielonej i żółtej, mięso wykrojone w kształt dinozaura i groszek w charakterze trawy, to tylko jedne z wielu pomysłów na kreowanie pięknych posiłków dla swoich dzieci. Nawet największy niejadek skusi się na spróbowanie nowego dania, jeśli będzie ono po prostu atrakcyjne pod względem wizualnym.

2. Spaghetti dobre na wszystko

Zdecydowana większość dzieci lubi spaghetti i można je przyrządzić także swojemu niejadkowi na szereg różnych sposobów - z sosem bolonese z mięsem, albo z sosem pomidorowym, albo ze szpinakiem i kurczakiem.

TERESA KASPRZYCKA @ 123rf.com

3. Naleśniki

Posiłki z naleśnikami czy amerykańską ich wersją pancakes cieszą się popularnością wśród najmłodszych. Zwykle jeśli dziecko nie chce jeść, to jednak na słodycze zawsze ma ochotę. Można więc mu usmażyć naleśniki z białym serem lub z bananami, do tego zastosować polewę czekoladową lub karmelową i pokryć naleśniki bitą śmietaną.

4. Frytki nie tylko z ziemniaków

Ziemniaki to najpopularniejsze warzywa, z których można przygotować frytki. Posiłek ten jest uwielbiany przez dzieci, ale niekoniecznie niesie ze sobą ważne wartości odżywcze. Spróbujmy upiec frytki w piekarniku bez tłuszczu lub z niewielkim jego dodatkiem z innych warzyw: batatów, marchewki czy pietruszki.

5. Zupa - krem

Jeśli Twoje dziecko ucieka na widok zieleniny w zupie, zrób mu zupę krem. Wystarczy, że wszystkie składniki zmielisz na gładką masę w blenderze, a zupę podasz z groszkiem ptysiowym.

margouillat @ 123rf.com

Rodzina & Dziecko Dziecko

dziecko niejadek apetyt brak apetytu

gallery/write_comment

Powiązane artykuły

Rodzina & Dziecko
Jak zadbać o włosy i paznokcie w trakcie ciąży?

Ciąża to czas, w którym wiele kobiet zastanawia się nad tym, jak zadbać zarówno o włosy, jak i o paznokcie. Z jednej strony, obawiamy się decyzji, które mogą zaszkodzić mającemu przyjść na świat dziecku, z drugiej jednak zależy nam na tym, aby wyglądać dobrze nawet w tym czasie. Na szczęście, dylematy tego rodzaju można szybko rozwiązać.
Rodzina & Dziecko
3 sytuacje, które bardzo stresują matki nowonarodzonych dzieci

Przez 9 miesięcy pod twoim brzuchem rosło twoje największe szczęście. Z niecierpliwością czekałaś na rozwiązanie, a teraz czujesz się zmęczona i absolutnie bezradna. Jeśli masz wątpliwości, czy prawidłowo zajmujesz się noworodkiem – cóż, nie jesteś z tym sama. Nie zamartwiaj się – po prostu musisz się jeszcze sporo nauczyć. Poniżej przedstawiamy 3 sytuacje stresujące mamy i doradzamy, jak się z nimi uporać. W końcu stres wywiera zły wpływ na laktację i na jakość matczynego mleka.
Rodzina & Dziecko
Jak zadbać o włosy i paznokcie w trakcie ciąży?

Ciąża to czas, w którym wiele kobiet zastanawia się nad tym, jak zadbać zarówno o włosy, jak i o paznokcie. Z jednej strony, obawiamy się decyzji, które mogą zaszkodzić mającemu przyjść na świat dziecku, z drugiej jednak zależy nam na tym, aby wyglądać dobrze nawet w tym czasie. Na szczęście, dylematy tego rodzaju można szybko rozwiązać.
Rodzina & Dziecko
Własnoręczne prezenty dla mamy

Dzieci do trzeciego roku życia nie do końca rozumieją, na czym polega dawanie prezentów z okazji określonych świąt, urodzin, imienin, czy nawet Dnia Dziecka. Jednak nie znaczy to, że nie warto dawać im prezentów ani uczyć, by dawali je innym. Mama takiego malucha na pewno będzie zadowolona z wykonanej samodzielnie laurki, nawet jeśli dużą część zrobi niania.