Marzy Ci się piękna sylwetka, noszenie obcisłych ubrań i atrakcyjny wygląd jednak masz jeden konkretny problem – podjadanie. Uwielbiasz jeść, zazwyczaj są to potrawy nie zdrowe i bardzo kaloryczne. Nie potrafisz pohamować się w momencie odczuwania głodu. Jesz wszystko co tylko znajdziesz. I to jest właśnie Twój największy problem, bo żadne ćwiczenia nie są w stanie zdziałać cudów, to właśnie odpowiednia dieta jest kluczem do sukcesu.
Gotujesz przepyszne, urozmaicone posiłki. Stajesz na głowie, aby dziecko cokolwiek zjadło na śniadanie, obiad i kolację, a maluch odmawia jedzenia? Masz w domu przedszkolaka, który prawie nic nie je? Przedstawiamy sprawdzone sposoby na niejadka, które działają w zasadzie na dzieci w każdym wieku!
Wielu rodziców ma w domu niejadki, czyli dzieci, które niechętnie zjadają przygotowywane posiłki. Pomimo faktu, że mama może stawać na głowie, to i tak maluch nie chce nic zjeść. Przedstawiamy 5 wskazówek, jak z pomysłem przygotowywać posiłki dla niejadka.
Każdy słodyczoholik wie jak trudno przejść obojętnie koło czekoladowego tortu czy bielutkiej bezy. Jednak kiedy zaczynamy nie mieścić się w swoich ulubionych spodniach to znak, że należy przejść na słodyczowy detoks. Jak w takim wypadku opanować chęć na słodkie i nie zwariować? Mamy dla ciebie kilka rad, które pomogą ci przetrwać ten trudny okres bez słodkości.
Często dzieci sprawiają problemy przy jedzeniu. Ważne jest to, umieć poradzić sobie z problemem i sprawić, aby niesforny maluch zaczął jeść.