1. Prawidłowa dieta bogata w niezbędne witaminy, mikroelementy i inne składniki jak warzywa, owoce, ryby, nabiał
Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com
2. Wykonuj niezbędne badania, co pozwoli na wczesne wykrycie nieprawidłowości i szybkie leczenie
Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com
4. Nie pij alkoholu i nie pal papierosów. Pamiętaj że nawet niewielka ilość może prowadzić do przykrych konsekwencji.
Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com
5. Unikaj stresu i staraj się relaksować. Twój maluszek wszystko wyczuje.
Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com
6. Dbaj o odpowiednią wagę. Nie przesadzaj z ilością jedzenia, a postaw na jakość.. Lekka aktywność fizyczna jak najbardziej wskazana.
Vasilyeva Larisa @ shutterstock.com