Uzależnia
Może wydawać się to dosyć śmieszne, ale cukier uzależnia prawie tak samo jak narkotyki, papierosy czy alkohol. Ludzie spożywający duże ilości cukru w pewnym momencie nie są w stanie poradzić sobie bez niego. Brak cukru powoduje w nich frustracje a także wywołuje kołatanie serca czy drżenie rąk.
Obniżona praca mózgu
Spowolniona i obniżona praca mózgu a co za tym idzie niemożność skupienia uwagi, koncentracji czy nawet świadomego decydowania o sobie i swoich poczynaniach. Od tego już niedaleka droga do depresji i myśli samobójczych. Cukier poprawia nasz nastrój jednak tylko na chwilę, między czasie wypłukuje cenne minerały, niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Senność
Ciągle chce nam się spać, mamy wrażenie, że świat stoi w miejscu. Tak właśnie działa niedobór cukru w organizmie u osoby, która spożywa go w sporych ilościach na co dzień. Nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować, odczuwamy ciągłe zmęczenie i niezadowolenie.
Problemy z uzębieniem
Cukier powoduje próchnice i ubytki w zębach. Psuje nasze zęby i sprawia, ze z twardych i silnych stają się kruche i łamliwe. Takim sposobem gro osób w wieku 40 lat może pochwalić się już sztucznym uzębieniem.
Zaburza równowagę w organizmie
Dostarczając w dużych ilościach cukier do organizmu automatycznie pozbawimy się innych potrzebnych substancji takich jak potas, żelazo, magnez, wapń czy chrom. Przez to nasz organizm nie funkcjonuje tak jak powinien, nasza odporność spada i stajemy się bardziej podatni na poważne choroby.