Nadchodzi lato, a Ty znów martwisz się o wszelkie możliwe choroby związane ze skórą. Lato to rzeczywiście moment, w którym jesteśmy narażeni na znacznie więcej rozmaitych chorób, które wywoływane są przez słońce. Niezwykle popularne są rozmaite kosmetyki na lato takie jak kremy z filtrem UV. Czy na pewno ich skuteczność jest tak wysoka? Co należy o nich wiedzieć by nie popełnić żadnego błędu. Oto wskazówki.
Kamila -
Martin Benik @ 123rf.com
FOTOTYP SKÓRY I FILTR SŁONECZNY
Wybierany przez nas krem powinien być dobierany pod kątem konkretnego fototypu skóry. Im niższy fototyp, tym większy poziom ochrony powinien zapewniać nam nasz krem do skóry. W ten sposób należy przede wszystkim wybierać krem z filtrem.
WODOODPORNOŚĆ I FAKTOR
Wodoodporność to ważna cecha kremu z filtrem. Zależy od niej przede wszystkim nasz komfort wypoczynku nad wodą. Współcześnie produkowane kremy z filtrem w wodzie wytrzymują od 40 do nawet 80 minut, a następnie będziemy musieli się ponownie nasmarować kremem.
Faktor dobierany musi być pod względem wieku. Osoby dorosłe powinny kupić krem z faktorem około 20-30, a dzieci powinny otrzymać krem z faktorem 30-50.
pixabay.com
CZASY DZIAŁANIA
Większość aktualnie dostępnych na rynku kremów z filtrem przeciwsłonecznym wystarcza na czas do maksymalnie 2 godzin. To czas, po którym bezwzględnie należy przyjąć kolejną dawkę kremu czyli po prostu ponownie się nasmarować. Dawka kremu na pojedyncze stosowanie powinna wynosić około 40 ml. Pamiętajmy również o posmarowaniu zapominanych miejsc jak chociażby usta, które niestety również są narażone na poparzenia słoneczne.
NOWOTWORY
Niestety, współczesne badania wielokrotnie dowodziły temu, że kremy nie chronią przed nowotworami skóry i nie zapobiegają ich powstawaniu wbrew często powielanym mitom odnośnie ich magicznego działania na nasze ciało. Warto więc zadbać o to, by w przypadku pojawiania się jakichkolwiek znamion na naszym ciele jak najszybciej udać się do lekarza. Krem ochroni nas jedynie przed zbędnymi poparzeniami słonecznymi.
pixabay.com
Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty.
Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów należy bezwzględnie skonsultować się z fachowcem!
Mawia się, że nie ma ludzi bez talentu, a jedynie pozostaje kwestia jego odpowiednio wczesnego odkrycia. Najlepszym na to momentem jest dzieciństwo. Same dzieci jednak często nie są w stanie tego zrobić, bowiem dziecko w wielu kwestiach pozostaje przez długi czas zależne od rodzica i niekoniecznie samo w sobie okoruje jakiś talent. Czasami więc dobrze jest jeżeli jako kochający rodzice postanowimy nieco pomóc w jego znalezieniu i nakierujemy odpowiednio nasze dziecko. To my jako osoby dorosłe powinniśmy zapewnić malcowi wszystkie niezbędne rzeczy do realizowania pasji. Być może jego pasja zwróci się po latach w wydatny sposób i zaprocentuje bardzo wyraźnie, a my będziemy mieli w tym swój wkład.
Problemy z płodnością powoli przestają być tematem tabu. Już nie tylko lekarze, ale także demografowie zaczynają bić na alarm - coraz więcej par nie może mieć dzieci, a co trzecia kobieta ma rozregulowany cykl miesiączkowy bądź dochodzi do cykli bezowulacyjnych. Pierwsze problemy zaczynają się już w wieku nastoletnim, jednak prawie nikt nie myśli wtedy, że to wszystko może mieć wpływ na płodność w przyszłości.
Niestety na co dzień żyjemy w stresie. Nie każdy jest w stanie sobie z nim odpowiednio poradzić, a dobrze wiedzieć, że stres jest przyczyną wielu niebezpiecznych chorób i zaburzeń. Pozbycie się go na stałe z naszego życiorysu pozostaje jednak niemożliwe i niewykonalne. Stresujemy się pracą, życiem prywatnym, codziennymi obowiązkami, a także wieloma problemami osobistymi. Najważniejsze więc potrafić opanować nasz stres do takiego stopnia, byśmy mogli zupełnie normalnie z nim funkcjonować na co dzień. Niektóre osoby potrafią zrobić to bez żadnego wsparcia, ale my przedstawiamy sposoby na ułatwienie tego zadania.
Macierzyństwo dla wielu z nas jest powołaniem i kwestią, która w życiu nas napędza i niejednokrotnie nadaje naszemu życiu sens. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie tak po prostu zajść w ciążę, a czasami mamy z tym niezwykle wiele problemu. Powodów takiej sytuacji jest bardzo wiele, ale w żadnym wypadku nie powinniśmy się poddawać, bowiem dążenie do macierzyństwa jest dla nas jako ludzi jednym z ważniejszych celów w życiu.