Nadchodzi lato, a Ty znów martwisz się o wszelkie możliwe choroby związane ze skórą. Lato to rzeczywiście moment, w którym jesteśmy narażeni na znacznie więcej rozmaitych chorób, które wywoływane są przez słońce. Niezwykle popularne są rozmaite kosmetyki na lato takie jak kremy z filtrem UV. Czy na pewno ich skuteczność jest tak wysoka? Co należy o nich wiedzieć by nie popełnić żadnego błędu. Oto wskazówki.
Kamila -
Martin Benik @ 123rf.com
FOTOTYP SKÓRY I FILTR SŁONECZNY
Wybierany przez nas krem powinien być dobierany pod kątem konkretnego fototypu skóry. Im niższy fototyp, tym większy poziom ochrony powinien zapewniać nam nasz krem do skóry. W ten sposób należy przede wszystkim wybierać krem z filtrem.
WODOODPORNOŚĆ I FAKTOR
Wodoodporność to ważna cecha kremu z filtrem. Zależy od niej przede wszystkim nasz komfort wypoczynku nad wodą. Współcześnie produkowane kremy z filtrem w wodzie wytrzymują od 40 do nawet 80 minut, a następnie będziemy musieli się ponownie nasmarować kremem.
Faktor dobierany musi być pod względem wieku. Osoby dorosłe powinny kupić krem z faktorem około 20-30, a dzieci powinny otrzymać krem z faktorem 30-50.
pixabay.com
CZASY DZIAŁANIA
Większość aktualnie dostępnych na rynku kremów z filtrem przeciwsłonecznym wystarcza na czas do maksymalnie 2 godzin. To czas, po którym bezwzględnie należy przyjąć kolejną dawkę kremu czyli po prostu ponownie się nasmarować. Dawka kremu na pojedyncze stosowanie powinna wynosić około 40 ml. Pamiętajmy również o posmarowaniu zapominanych miejsc jak chociażby usta, które niestety również są narażone na poparzenia słoneczne.
NOWOTWORY
Niestety, współczesne badania wielokrotnie dowodziły temu, że kremy nie chronią przed nowotworami skóry i nie zapobiegają ich powstawaniu wbrew często powielanym mitom odnośnie ich magicznego działania na nasze ciało. Warto więc zadbać o to, by w przypadku pojawiania się jakichkolwiek znamion na naszym ciele jak najszybciej udać się do lekarza. Krem ochroni nas jedynie przed zbędnymi poparzeniami słonecznymi.
pixabay.com
Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty.
Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów należy bezwzględnie skonsultować się z fachowcem!
Niestety na co dzień żyjemy w stresie. Nie każdy jest w stanie sobie z nim odpowiednio poradzić, a dobrze wiedzieć, że stres jest przyczyną wielu niebezpiecznych chorób i zaburzeń. Pozbycie się go na stałe z naszego życiorysu pozostaje jednak niemożliwe i niewykonalne. Stresujemy się pracą, życiem prywatnym, codziennymi obowiązkami, a także wieloma problemami osobistymi. Najważniejsze więc potrafić opanować nasz stres do takiego stopnia, byśmy mogli zupełnie normalnie z nim funkcjonować na co dzień. Niektóre osoby potrafią zrobić to bez żadnego wsparcia, ale my przedstawiamy sposoby na ułatwienie tego zadania.
Przedszkole dla wielu pociech jest pierwszą placówką edukacyjną z jaką przyjdzie mu się zetknąć. To miejsce, do którego zazwyczaj dzieci chodzą chętnie, ale nie wszystkie. Bywa, że maluch ma opory przed pójściem do przedszkola. Czy możemy cokolwiek w takiej sytuacji zrobić i czy jako rodzice mamy szansę jakoś pozytywnie wpłynąć na naszą pociechę, by ta zmieniła swoje negatywne nastawienie? Zdecydowanie tak! Poniżej prezentujemy kilka cennych wskazówek, które pozwolą przekonać małego buntownika.
Mawia się, że nie ma ludzi bez talentu, a jedynie pozostaje kwestia jego odpowiednio wczesnego odkrycia. Najlepszym na to momentem jest dzieciństwo. Same dzieci jednak często nie są w stanie tego zrobić, bowiem dziecko w wielu kwestiach pozostaje przez długi czas zależne od rodzica i niekoniecznie samo w sobie okoruje jakiś talent. Czasami więc dobrze jest jeżeli jako kochający rodzice postanowimy nieco pomóc w jego znalezieniu i nakierujemy odpowiednio nasze dziecko. To my jako osoby dorosłe powinniśmy zapewnić malcowi wszystkie niezbędne rzeczy do realizowania pasji. Być może jego pasja zwróci się po latach w wydatny sposób i zaprocentuje bardzo wyraźnie, a my będziemy mieli w tym swój wkład.
Macierzyństwo dla wielu z nas jest powołaniem i kwestią, która w życiu nas napędza i niejednokrotnie nadaje naszemu życiu sens. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie tak po prostu zajść w ciążę, a czasami mamy z tym niezwykle wiele problemu. Powodów takiej sytuacji jest bardzo wiele, ale w żadnym wypadku nie powinniśmy się poddawać, bowiem dążenie do macierzyństwa jest dla nas jako ludzi jednym z ważniejszych celów w życiu.