Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek

Koktajl z kiwi jest idealnym posiłkiem dla osób aktywnych po treningu!

Składniki:

Sposób przygotowania:

Obrane owoce zmiksuj za pomocą blenedra, dodaj mleko ryżowe, wodę, sok z cytryny, siemię lniane i ponownie zmiksuj.

SMACZNEGO!

Fitness Przepisy kulinarne Koktajle

blog dieta odchudzanie fitness zdrowe przepisy koktajl

gallery/write_comment

Fitness
Czy warto stosować dietę dukana? Poznaj plusy i minusy

Jakiś czas temu swój szczyt sławy świętowała tzw. Dieta Dukana. Wśród specjalistów miała raczej więcej przeciwników, niż zwolenników, jednak kobiety ją pokochały. Polegała na jedzeniu początkowo tylko mięsa, potem dołączeniu nabiału, i na koniec warzyw. Obecnie niewiele osób już o niej pamięta. Być może warto przypomnieć sobie jej plusy i minusy?
Fitness
8 kroków do jędrnych i pięknych pośladków

Pragniesz, aby Twoje pośladki były jędrne, gładkie, szczupłe i po prostu piękne? Dowiedz się, jakie są najlepsze sposoby na to, aby to uzyskać. Tkwią w ćwiczeniach, zdrowej diecie i zmianach codziennych nawyków.
Fitness
PANCAKES Z PŁATKAMI ORKISZOWYMI I CYNAMONEM (BEZ MLEKA)

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na jedne z najlepszych a zarazem najprostszych śniadań - pancakes. Grubaśne placuszki z dodatkiem płatków orkiszowych to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Takie placuszki możecie zabrać później ze sobą do pracy czy szkoły zamiast zwykłych kanapek.
Fitness
Cudowne działanie cytryny - wiedziałaś o tym?

Cytryna jest wykorzystywana na co dzień do różnego rodzaju maseczek, potraw; jako odświeżacz, odstraszacz insektów, środek dezynfekujący, oczyszczacz, jako środek rozjaśniający oraz do wielu innych rzeczy. Dzisiaj natomiast o właściwościach soku z cytryny jako połączenia z wodą, pitej codziennie na czczo.

Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek - koktajl z kiwi