☰
KobiecePorady.pl
✕
Fitness Przepisy kulinarne

Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek - koktajl z kiwi

Dbasz o zdrowie i swoją dietę? Lubisz koktajle? Polecam szybki koktajl doskonały na II śniadanie lub podwieczorek!

MintTaste -
www.minttaste.blogspot.com

Koktajl z kiwi jest idealnym posiłkiem dla osób aktywnych po treningu!

Składniki:

  • 1 mały banan,
  • 2 kiwi,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego,
  • 1/2 szklanki mleka ryżowego,
  • 1/3 szklanki wody.

Sposób przygotowania:

Obrane owoce zmiksuj za pomocą blenedra, dodaj mleko ryżowe, wodę, sok z cytryny, siemię lniane i ponownie zmiksuj.

SMACZNEGO!

Fitness Przepisy kulinarne Koktajle
blog dieta odchudzanie fitness zdrowe przepisy koktajl
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Fitness

    Cudowne działanie cytryny - wiedziałaś o tym?

    Cytryna jest wykorzystywana na co dzień do różnego rodzaju maseczek, potraw; jako odświeżacz, odstraszacz insektów, środek dezynfekujący, oczyszczacz, jako środek rozjaśniający oraz do wielu innych rzeczy. Dzisiaj natomiast o właściwościach soku z cytryny jako połączenia z wodą, pitej codziennie na czczo.

  • Fitness

    PANCAKES Z PŁATKAMI ORKISZOWYMI I CYNAMONEM (BEZ MLEKA)

    Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na jedne z najlepszych a zarazem najprostszych śniadań - pancakes. Grubaśne placuszki z dodatkiem płatków orkiszowych to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Takie placuszki możecie zabrać później ze sobą do pracy czy szkoły zamiast zwykłych kanapek. 

  • Fitness

    Czy warto stosować dietę dukana? Poznaj plusy i minusy

    Jakiś czas temu swój szczyt sławy świętowała tzw. Dieta Dukana. Wśród specjalistów miała raczej więcej przeciwników, niż zwolenników, jednak kobiety ją pokochały. Polegała na jedzeniu początkowo tylko mięsa, potem dołączeniu nabiału, i na koniec warzyw. Obecnie niewiele osób już o niej pamięta. Być może warto przypomnieć sobie jej plusy i minusy?

  • Fitness

    Przepis na marchewkową zupę krem

    W mroźne zminowe dni warto jeść przede wszystkim ciepłe posiłki. Bardzo dobrą opcją na  śniadanie jest zupa krem z marchewki. W mojej wersji dla zageszczenia zupy dodaje ziemniaki. Zupę trzeba dobrze doprawić, aby nie była mdła. W mojej wersji dobrze sprawdziły się lubczyk, chilli, sól i pieprz.