Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek

Koktajl z kiwi jest idealnym posiłkiem dla osób aktywnych po treningu!

Składniki:

Sposób przygotowania:

Obrane owoce zmiksuj za pomocą blenedra, dodaj mleko ryżowe, wodę, sok z cytryny, siemię lniane i ponownie zmiksuj.

SMACZNEGO!

Fitness Przepisy kulinarne Koktajle

blog dieta odchudzanie fitness zdrowe przepisy koktajl

gallery/write_comment

Fitness
10 genialnych sposobów na podkręcenie metabolizmu

Jesteś jedną z osób, która postanowiła wziąć sprawę w swoje ręce i w końcu zdecydowałaś się schudnąć? Musisz wiedzieć, że oprócz treningu, powinnaś zadbać o prawidłową dietę, dzięki której przyspieszysz swoją przemianę materii. Poznaj 10 sposobów na podkręcenie metabolizmu!
Fitness
PANCAKES Z PŁATKAMI ORKISZOWYMI I CYNAMONEM (BEZ MLEKA)

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na jedne z najlepszych a zarazem najprostszych śniadań - pancakes. Grubaśne placuszki z dodatkiem płatków orkiszowych to świetny pomysł na rozpoczęcie dnia. Takie placuszki możecie zabrać później ze sobą do pracy czy szkoły zamiast zwykłych kanapek.
Fitness
Przepis na marchewkową zupę krem

W mroźne zminowe dni warto jeść przede wszystkim ciepłe posiłki. Bardzo dobrą opcją na śniadanie jest zupa krem z marchewki. W mojej wersji dla zageszczenia zupy dodaje ziemniaki. Zupę trzeba dobrze doprawić, aby nie była mdła. W mojej wersji dobrze sprawdziły się lubczyk, chilli, sól i pieprz.
Fitness
Cudowne działanie cytryny - wiedziałaś o tym?

Cytryna jest wykorzystywana na co dzień do różnego rodzaju maseczek, potraw; jako odświeżacz, odstraszacz insektów, środek dezynfekujący, oczyszczacz, jako środek rozjaśniający oraz do wielu innych rzeczy. Dzisiaj natomiast o właściwościach soku z cytryny jako połączenia z wodą, pitej codziennie na czczo.

Pomysł na szybkie II śniadanie lub podwieczorek - koktajl z kiwi