Dbasz o zdrowie i swoją dietę? Lubisz koktajle? Polecam szybki koktajl doskonały na II śniadanie lub podwieczorek!
Koktajl z kiwi jest idealnym posiłkiem dla osób aktywnych po treningu!
Składniki:
- 1 mały banan,
- 2 kiwi,
- 1 łyżka soku z cytryny,
- 1 łyżeczka siemienia lnianego,
- 1/2 szklanki mleka ryżowego,
- 1/3 szklanki wody.
Sposób przygotowania:
Obrane owoce zmiksuj za pomocą blenedra, dodaj mleko ryżowe, wodę, sok z cytryny, siemię lniane i ponownie zmiksuj.
SMACZNEGO!
Powiązane artykuły
-
Niezwykle zdrowe koktajle - idealne urozmaicenie codziennej diety
Coraz więcej osób zaczyna żyć zdrowo, a co za tym idzie, lepiej się odżywiać. Jednak chcąc nie chcąc musimy mieć na to jakiś pomysł.. Dlatego przedstawiamy Wam dwa warianty mega pysznych i zdrowych kotajli, które na pewno urozmaicą Waszą dietę!
-
7 najbardziej niezdrowych napojów, które rujnują Twoje zdrowie
Na rynku dostępnych jest wiele napojów bezalkoholowych i alkoholowych, które rujnują zdrowie. Warto wiedzieć, po które z produktów ze sklepowych półek nie sięgać. Rozsądne wybieranie napojów pozwala zmniejszyć ryzyko nadwagi, cukrzycy, nadciśnienia oraz wielu innych chorób cywilizacyjnych. Jakich napojów unikać?
-
9 produktów, które pomogą Ci zbudować masę mięśniową
Postanowiłaś schudnąć, biegasz na siłownie i zdrowo się odżywiasz. Kilogramy uciekają z wagi jednak ciało nie jest tak umięśnione jakbyś sobie tego życzyła. Pewnie nie wiesz jeszcze, że istnieją takie produkty, które jedzone i pite regularnie pomogą ci zbudować tkankę mięśniową i wyrzeźbić idealne ciało. Jakie to produkty? Listę znajdziesz poniżej.
-
Brownie z burakiem
Brakuje Wam pomysłu na ciasto? Nadchodzę z pomocą ;) Dziś proponuję brownie z dodatkiem buraka, całkiem zdrowe i legalne. Wyszło słodkie, intensywnie czekoladowe i wilgotne, czyli dokładnie takie jakie porządne ciasto być powinno. Do tego przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 10 minut!
MintTaste
Brownie z burakiem 2016-11-14 08:17:49 2016-11-10 19:03:15