1. Zadbaj o dziąsła
Z wiekiem dziąsła osłabiają się i zaczynają opadać, czego efektem jest odsłonięcie szyjek zębowych. Aby zapobiec przemieszczaniu się uzębienia, jak najszybciej skorzystaj z rad doświadczonego stomatologa, który zaleci odpowiednie leczenie. Zadbaj też o kupno szczoteczki z miękkim włosiem. Bardzo dobre efekty przynosi mycie zębów szczoteczką soniczną lub elektryczną, które skutecznie wymiatają wszelkie nieczystości z przestrzeni międzyzębowych, nie naruszając przy tym szkliwa ani dziąseł.
2. Pozbądź się przebarwień
Zęby mogą zacząć ciemnieć wraz z wiekiem. Jeśli jednak nabawiłaś się przebarwień pijąc kawę, wino, soki buraczane, lub – co gorsza – paląc papierosy, natychmiast zmień swoją pastę do zębów na taką o właściwościach wybielających. Jeśli stosowanie pasty nie przynosi pożądanych rezultatów, rozważ poddanie się zabiegom wybielającym w gabinecie stomatologicznym (metodą żelową lub laserową).
3. Wylecz zgrzytanie zębami
Jeśli regularnie ścierasz zęby, jedną z przyczyn może być niedobór magnezu, lub nadmiar stresu. W każdym z przypadków należy zgłosić się do lekarza, który zaleci wykonanie odpowiednich badań. Postaraj się również o wizytę u ortodonty, który założy ci specjalny aparat.
4. Nie daj się paradontozie
Wypadanie zębów jest efektem nieodpowiedniej diety powodującej rozwój płytki nazębnej. Odpowiedni wygląd uzębienia pomoże ci przywrócić dieta odkwaszająca organizm bogata w produkty z witaminą C, a także regularne oczyszczanie zębów nicią dentystyczną oraz preparatami do jamy ustnej o właściwościach antybakteryjnych. W skrajnych przypadkach należy wykonać u stomatologa skaling (usuwanie złogów kamienia nazębnego) lub diagnostykę mikrobiologiczną.