Wraz z nadejściem weekendu zazwyczaj mamy więcej czasu na przygotowanie jakiegoś bardziej czasochłonnego dania, a gdy domownicy spędzają czas w domu, jest dla kogo gotować. Nie wyciągaj więc ulotek, aby zamówić jakiś fast food, a przygotuj sama te smaczne przekąski!
Pokusa zjedzenia czegoś między posiłkami pojawia się nagle i zazwyczaj trudno z nią walczyć. Na szczęście istnieją proste tricki, dzięki którym wytrwanie w silnej woli okazuje się możliwe. Oto produkty, które powstrzymają cię przed sięganiem po niezdrowe, kaloryczne przekąski.
Dzieci wprost uwielbiają przekąski. Słodkie i słone to raj dla ich podniebienia. Jeśli Twój maluch domaga się „czegoś na ząb”, nie podawaj mu chipsów, słodkich ciasteczek. Unikaj ich jak ognia, wiedząc, że to nic dobrego dla zdrowia. Zaproponuj coś całkiem innego z poniższej listy.