Gdzie może pojawić się łuszczyca?
Zmianami chorobowymi mogą zostać objęte: łokcie, kolana, dłonie, pięty. Najczęściej jest to jednak skóra głowy. Objawy choroby nasilają się w okresie letnim w wyniku nadmiernego nasłonecznienia zmian objętych stanem zapalnym. Łuszczycę nasila również nieprawidłowa dieta oraz stres.
Na pomoc szampony z mocznikiem
Aby złagodzić objawy choroby i wydłużyć okresy remisji, konieczna jest regularna oraz odpowiednia pielęgnacja skóry. Idealnym kosmetykiem dla skóry głowy są szampony z mocznikiem lub kwasem salicylowym. To substancje, które zmiękczają, złuszczają i nawilżają ją.
Włosy powinny być myte delikatnie. Jeśli łuszczyca jest Twoim problemem, zrezygnuj z suszarki, wałków i lokówki – wysuszają skórę. Ponadto zamień plastikowy grzebień na szczotkę z naturalnego włosia np. szczeciny dzika.
Ziołowe ukojenie
Zawsze możesz sięgnąć po zioła. Ich efekty nie pojawiają się natychmiast. Niemniej jednak są o wiele bardziej skuteczne niż niektóre syntetyczne środki. Pamiętaj, że łuszczycę można wyleczyć. Potrzebna jest jednak w tym celu cierpliwość i regularne zabiegi pielęgnacyjne.
Wykorzystaj łopian – konkretnego sprzymierzeńca w walce z łuszczycą. Jedną łyżkę rozdrobnionego korzenia łopianu zalej szklanką ciepłej wody, gotuj pod przykryciem około 3 minuty. Taki odwar odstaw na 15 minut. Stosuj bezpośrednio na skórę.
Zadbaj o odpowiednią dietę
Dieta przy łuszczycy przede wszystkim powinna być niskokaloryczna. Warzywa i owoce możesz jeść bez większych ograniczeń. Dostarczaj swojemu organizmowi kwasów omega-3 i omega-6 działających przeciwzapalnie. Ryby dla Ciebie to makrela, łosoś, sardynka i tuńczyk.