Ochrona twarzy
W chłodne, jesienne dni twarz jest częścią ciała najbardziej narażoną na zmiany temperatury. Z tego powodu powinno się smarować ją kremem ochronnym przed każdym wyjściem na zewnątrz, a dodatkowo wieczorem nakładać na nią krem nawilżający. Krem powinien zawierać też kwasy tłuszczowe, czyli substancje pochodzące z oliwy, awokado czy masła karite, które głęboko wnikające w skórę.
Dbałość o ciało
Wysuszone powietrze w mieszkaniu niekorzystnie wpływa nie tylko na skórę twarzy, ale także reszty ciała. Jeśli skóra nie jest mocno przesuszona, wystarczy codziennie po kąpieli wcierać w nią balsam nawilżający. Najlepiej robić to, gdy skóra jest rozgrzana i lekko wilgotna.
Podczas kąpieli powinno się zrezygnować z tradycyjnego mydła i żelu pod prysznic i zastąpić je preparatami z substancjami niewpływającymi na naturalne pH skóry.
Ochrona od wewnątrz
Aby chronić skórę przed nadmiernym wysuszeniem, warto sięgnąć po suplementy diety. Najlepszym wyborem są preparaty z wyciągiem z wiesiołka i ogórecznika. Dodatkowo codziennie powinno pić się około 2 litrów niegazowanej wody mineralnej, która nawilży skórę od środka.
Nawilżanie powietrza
Ze względu na to, że za jesienne i zimowe przesuszenie skóry w dużej mierze odpowiada suche powietrze w mieszkaniu, warto dbać o jego nawilżenie. Aby powietrze miało odpowiednią wilgotność, można zakupić specjalny nawilżacz powietrza lub suszyć mokre ręczniki na ciepłych kaloryferach.