Kawa
Oczywiście nasza czarna zabawi celka musi znaleźć się tutaj na pierwszej pozycji. Bardzo często po jej wypiciu nasz metabolizm pracuje dużo lepiej.
Czosnek
Może nie do końca uwielbiany z pewnością jest w stanie zdziałać cuda jeśli chodzi o nasz układ pokarmowy. Jeśli jednak nie potrafisz jeść go bez dodatków staraj się każdego dnia chociaż w małych ilościach dodawać go do wszelkiego rodzaju potraw.
Cytryna
Dzięki cytrynie w naszym organizmie szybciej spalane są tłuszcze. Działa również orzeźwiająco i pobudza nasz układ pokarmowy. Staraj się zawsze rano wypić szklankę letniej wody z cytryną. Z pewnością po takiej porannej dawce witaminy C twój dzień będzie dużo lepszy.
Papryczki chili
Jeśli ktoś próbował to wie! Papryczka chili jest najlepszym składnikiem pobudzającym metabolizm. Staraj się spożywać papryczki chili w różnego rodzaju potrawach.