Pozytywne naładowanie na resztę dnia
Biegając rano doładujesz swój organizm pozytywną energią, dzięki której reszta dnia nie jest już dla Ciebie problemem. Jesteś pełna życia i żaden problem nie jest dla Ciebie nie do przeskoczenia. Taka postawa nie tylko zmotywuje do działania innych ale i pozwoli Ci pokonać zimową chandrę niemal że koncertowo.
Nie straszne Ci problemy z wagą
Nie musisz martwić się o wagę ani o świąteczne obżarstwo. Zawsze będziesz w świetnej formie a Twoje koleżanki wręcz oszaleją z zazdrości. Takie zimowe bieganie jest doskonałym rozwiązaniem dla osób chcących przejść prawdziwą zimową metamorfozę.
Hartujesz organizm
Dzięki zimowemu bieganiu skutecznie zahartujesz swój organizm. Co to oznacza w praktyce? Będziesz mniej chorować, lepiej się czuć i rzadziej łapać infekcję typowej dla tej pory roku. Podczas gdy większość Twoich znajomych będzie leżeć w łóżku z temperaturą - Ty będziesz szusować po stoku narciarskim, kuszące prawda?
Żadna pora dnia nie jest zła
Nie musisz, tak jak w okresie letnim, zwracać aż takiej uwagi na porę dni. Latem nie pobiegasz w południe bo jest zwyczajnie za gorąco, zimą natomiast każda pora dni wydaje się być tą odpowiednią. Faktem jednak jest, że musisz pamiętać o właściwym ubiorze , tak by bieganie było dla Ciebie czymś przyjemnym.