1. Zacznij ćwiczyć regularnie
Gdy byłaś młoda, pewnie bardzo chętnie uprawiałaś sport – później przyszło tyle obowiązków, że wracałaś zmęczona do domu i ani myślałaś jeszcze o porannym joggingu, czy uczęszczaniu na siłownię. A jeśli już to robiłaś, zapewne nieregularnie. Teraz jest dobry moment, by to zmienić – w zdrowym ciele zdrowy duch, a zdrowie zaczyna się od ćwiczeń!
2. Wróć do swoich dawnych pasji
Pamiętasz, jak bardzo pasjonowałaś się tańcem? Albo jaką przyjemność sprawiały Ci wyjazdy w plenery, by w spokoju malować? Zapewne przez wiele lat odmawiałaś sobie regularnie pewnych przyjemności, bo zawsze było na to szkoda pieniędzy, albo czasu. Twoje dawne pasje to jednak rzeczy, które sprawiały Ci radość – i wreszcie powinnaś pozwolić im wrócić na piedestał!
3. Pozbądź się wreszcie nałogów
Nadal palisz? Dawno już obiecywałaś sobie, że rzucisz, ale stres w pracy czy w domu powodował, że i tak sięgałaś po kolejnego papierosa? W tym wieku nie jest to już wskazane – możesz jeszcze bardziej zniszczyć swoje zdrowie! A przecież masz dla kogo żyć – skoncentruj się więc wreszcie na ostatecznym pozbyciu się nałogu!
Beccarra @ shutterstock.com
4. Realizuj niespełnione marzenia
Kiedyś chciałaś być sławną pisarką, ale zawsze wydawało Ci się, że jest tyle pilniejszych spraw do załatwienia, że szkoda tracić czas na pisanie książki! A może jakieś opowiadanie leży już w szufladzie, czekając na zgłoszenie do wydawnictwa? Bez względu na to, czy marzyłaś o zgłoszeniu na casting do serialu, czy o wyjeździe do Brazylii, warto wreszcie solidnie wziąć się za realizację marzeń – bo kiedy, jeśli nie teraz?!
5. Zacznij częściej chodzić do kosmetyczki
Bez względu na to, czy używasz kremów przeciwzmarszczkowych, skóra w Twoim wieku wymaga specjalnej pielęgnacji. Nie warto odmawiać sobie pewnych rzeczy, jeśli tylko Cię na nie stać – dzieci zrozumieją, a mąż będzie zachwycony! Spędzaj z nim we dwoje więcej czasu i dbaj o siebie, żeby wasz związek w tym trudnym okresie wieku średniego nadal był szczęśliwy jak za młodych lat!
Serhiy Kobyakov @ 123rf.com