Zmniejszy ryzyko chorób serca
Choroby serca to bardzo częsty powód zgonów w naszym kraju, więc profilaktyka jest szalenie istotna. Jedz awokado, a obniżysz poziom złego cholesterolu w organizmie.
Ochroni przed nowotworami
Awokado zawiera przeciwutleniacze, które pomogą Ci ochronić się przed wieloma typami nowotworów.
subbotina @ 123rf.com
Dla pięknej skóry
Regularnie spożywanie awokado dostarcza Ci zdrowych tłuszczy, więc Twoja skóra będzie jędrna i zdrowa, unikniesz pojawienia się zmarszczek w młodym wieku.
W walce ze starzeniem
Każdy człowiek pragnie cieszyć się młodością jak najdłużej. Gdy będziesz regularnie spożywać awokado, które słynie z dużej zawartości przeciwutleniaczy, Twój organizm będzie w znacznie lepszym stanie niż wówczas, gdybyś tego nie robiła!
Evgeny Atamanenko @ 123rf.com