☰
KobiecePorady.pl
✕
Uroda

Poznaj tajniki pięknych włosów - sprawdzone sposoby

Włosy są twoją wizytówką, dobrze więc by były zdrowe i zadbane. Budulcem włosa jest białko, nie może więc zabraknąć w nich cystyny jednego z głównych aminokwasów tworzących łańcuch białkowy, ale także witamin z grupy B i minerałów: cynku i magnezu. Jak je pielęgnować , aby niczego im nie zabrakło dowiesz się czytając dalej.

Kamila -
Luminastock @ depositphotos.com

Unikaj alkoholu

Koniec z alkoholem, który wypłukuje z naszego organizmu witaminy i minerały.

Pij dużo wody

Woda, woda, woda… wypijaj ok. 1,5 l niegazowanej wody mineralnej i zaprzyjaźnij się z ziołowymi herbatami.

Ćwicz

Ćwiczenia wzmagają przepływ krwi, dotleniają organizm i wszystkie komórki również te odpowiedzialne za wzrost i wygląd włosów.

Amir Kaljikovic @ 123rf.com

Witaminy

Jedz dużo owoców i warzyw, a zimą stosuj dodatkową suplementację. Szczególnie korzystne dla twoich włosów są: cynk i witaminy z grupy B, a także witamina E, C, wapń, żelazo i miedź. Przed rozpoczęciem dodatkowej suplementacji zrób badania krwi oraz skonsultuj się z lekarzem.

Stosuj płukanki i wcierki do włosów, np. z tymianku

Regularnie odwiedzaj fryzjera i podcinaj zniszczone końcówki

victorias @ 123rf.com

Uroda Fryzury Fryzury porady
maseczka maseczki pielęgnacyjne domowe sposoby pielęgnacja włosów
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Uroda

    Pielęgnacja farbowanych włosów w kilku krokach

    Obecnie większość kobiet farbuje włosy na coraz to różniejsze kolory. Pasemka, ombre i sombre są już na porządku dziennym nawet u nastolatek. Jednak samo farbowanie jest procesem chemicznym bardzo szkodliwym dla naszych włosów w szczególności jeśli robimy to zwykłym drogeryjnym produktem za 20 zł. Jak więc ochronić włosy i sprawić, żeby odzyskały dawny blask?

  • Uroda

    4 skuteczne sposoby na zadbane włosy jesienią

    Lato nie jest łatwym okresem dla twoich włosów. Wysokie temperatury i palące słońce sprawiają, że stają się suche matowe, a tu już tuż tuż i trzeba przygotować się na jesień ze zmienną aurą: wiatrem, deszczem i słońcem. Jak więc zadbać o swoje włosy, aby przetrwały te niekorzystne warunki?

  • Uroda

    Pielęgnacja farbowanych włosów w kilku krokach

    Obecnie większość kobiet farbuje włosy na coraz to różniejsze kolory. Pasemka, ombre i sombre są już na porządku dziennym nawet u nastolatek. Jednak samo farbowanie jest procesem chemicznym bardzo szkodliwym dla naszych włosów w szczególności jeśli robimy to zwykłym drogeryjnym produktem za 20 zł. Jak więc ochronić włosy i sprawić, żeby odzyskały dawny blask?

  • Uroda

    Poradnik urody: Idealnie nawilżone i gładkie włosy

    Codzienne mycie, suszenie, prostowanie i stylizowanie włosów sprawia, że stają się mocno przesuszone, łamliwe i matowe. Salony fryzjerskie wychodząc na przeciw potrzebom klientów oferują masę zabiegów regeneracyjnych, ale z reguły są one drogie i dodatkowo wymagają przeprowadzenia ich w seriach. Jeśli nie chcesz wydawać fortuny możesz spróbować naszego domowego sposobu na nawilżenie włosów.