☰
KobiecePorady.pl
✕
Uroda

Poznaj tajniki pięknych włosów - sprawdzone sposoby

Włosy są twoją wizytówką, dobrze więc by były zdrowe i zadbane. Budulcem włosa jest białko, nie może więc zabraknąć w nich cystyny jednego z głównych aminokwasów tworzących łańcuch białkowy, ale także witamin z grupy B i minerałów: cynku i magnezu. Jak je pielęgnować , aby niczego im nie zabrakło dowiesz się czytając dalej.

Kamila -
Luminastock @ depositphotos.com

Unikaj alkoholu

Koniec z alkoholem, który wypłukuje z naszego organizmu witaminy i minerały.

Pij dużo wody

Woda, woda, woda… wypijaj ok. 1,5 l niegazowanej wody mineralnej i zaprzyjaźnij się z ziołowymi herbatami.

Ćwicz

Ćwiczenia wzmagają przepływ krwi, dotleniają organizm i wszystkie komórki również te odpowiedzialne za wzrost i wygląd włosów.

Amir Kaljikovic @ 123rf.com

Witaminy

Jedz dużo owoców i warzyw, a zimą stosuj dodatkową suplementację. Szczególnie korzystne dla twoich włosów są: cynk i witaminy z grupy B, a także witamina E, C, wapń, żelazo i miedź. Przed rozpoczęciem dodatkowej suplementacji zrób badania krwi oraz skonsultuj się z lekarzem.

Stosuj płukanki i wcierki do włosów, np. z tymianku

Regularnie odwiedzaj fryzjera i podcinaj zniszczone końcówki

victorias @ 123rf.com

Uroda Fryzury Fryzury porady
maseczka maseczki pielęgnacyjne domowe sposoby pielęgnacja włosów
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Uroda

    Wizażystka radzi: Pomadka dostosowana do Twojej urody

    Niełatwo jest znaleźć tą jedną, jedyną, idealną pomadkę. W sklepowych szafach jest ich cała masa, od naturalnych i stonowanych, po żywe i wręcz ekstrawaganckie kolory. Niby jest w czym wybierać, ale po odkręceniu pierwszej, trzeciej i siódmej zaczynasz mieć w głowie niezły mętlik. Jak więc wybrać tą najlepszą pasującą do ciebie?

  • Uroda

    Wizażystka radzi: Pomadka dostosowana do Twojej urody

    Niełatwo jest znaleźć tą jedną, jedyną, idealną pomadkę. W sklepowych szafach jest ich cała masa, od naturalnych i stonowanych, po żywe i wręcz ekstrawaganckie kolory. Niby jest w czym wybierać, ale po odkręceniu pierwszej, trzeciej i siódmej zaczynasz mieć w głowie niezły mętlik. Jak więc wybrać tą najlepszą pasującą do ciebie?

  • Uroda

    Krok po kroku: Farbowanie włosów w domu

    My kobiety lubimy się zmieniać. Rewolucja w szafie, w makijażu, ale też na włosach nie jest nam obca. Niestety farbowanie włosów u fryzjera jest zabiegiem kosztownym i jeśli chciałybyśmy to robić tak często jak przychodzi nam na to ochota to na pewno byśmy zbankrutowały. Dlatego z reguły robimy to na własną odpowiedzialność i z różnym skutkiem… miały być brązowe, a wyszły rude…jak to? Specjalnie z myślą o twoich szalonych pomysłach przygotowaliśmy dla ciebie krótki poradnik farbowania włosów w domu.

  • Uroda

    Praktycznie radzimy: Koniec z wypadaniem włosów

    Włosy wypadają z różnych przyczyn. Może to być niewłaściwa pielęgnacja, zła dieta, stres, hormony lub np. letnie czy wiosenne przesilenie. Istnieją jednak składniki, które mogą ten proces zatrzymać lub przynajmniej go spowolnić. Jakie? Czytaj dalej.