☰
KobiecePorady.pl
✕
Uroda

Poznaj tajniki pięknych włosów - sprawdzone sposoby

Włosy są twoją wizytówką, dobrze więc by były zdrowe i zadbane. Budulcem włosa jest białko, nie może więc zabraknąć w nich cystyny jednego z głównych aminokwasów tworzących łańcuch białkowy, ale także witamin z grupy B i minerałów: cynku i magnezu. Jak je pielęgnować , aby niczego im nie zabrakło dowiesz się czytając dalej.

Kamila -
Luminastock @ depositphotos.com

Unikaj alkoholu

Koniec z alkoholem, który wypłukuje z naszego organizmu witaminy i minerały.

Pij dużo wody

Woda, woda, woda… wypijaj ok. 1,5 l niegazowanej wody mineralnej i zaprzyjaźnij się z ziołowymi herbatami.

Ćwicz

Ćwiczenia wzmagają przepływ krwi, dotleniają organizm i wszystkie komórki również te odpowiedzialne za wzrost i wygląd włosów.

Amir Kaljikovic @ 123rf.com

Witaminy

Jedz dużo owoców i warzyw, a zimą stosuj dodatkową suplementację. Szczególnie korzystne dla twoich włosów są: cynk i witaminy z grupy B, a także witamina E, C, wapń, żelazo i miedź. Przed rozpoczęciem dodatkowej suplementacji zrób badania krwi oraz skonsultuj się z lekarzem.

Stosuj płukanki i wcierki do włosów, np. z tymianku

Regularnie odwiedzaj fryzjera i podcinaj zniszczone końcówki

victorias @ 123rf.com

Uroda Fryzury Fryzury porady
maseczka maseczki pielęgnacyjne domowe sposoby pielęgnacja włosów
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Uroda

    Jaki makijaż do szkoły? Każda uczennica powinna się z tym poradnikiem zapoznać!

    Coraz więcej nastolatek maluje się do szkoły. Szkolny make-up jest dopuszczalny, ale powinien być zachowany w pewnych granicach i normach, czyli ma być, ale nie rzucać się w oczy. Fajnie jeśli podkreśla dziewczęcą urodę, a jej nie tłamsi. Jak go wykonać, żeby spełnić oczekiwania zarówno nauczycieli jak i rodziców?

  • Uroda

    Prosty przepis: Miodowa maseczka na włosy

    Maseczka aż palce lizać.. dosłownie. Dziś przychodzimy do ciebie z przepisem na cudownie odżywczą domową maseczkę, której głównym składnikiem jest miód.

  • Uroda

    Jaki makijaż do szkoły? Każda uczennica powinna się z tym poradnikiem zapoznać!

    Coraz więcej nastolatek maluje się do szkoły. Szkolny make-up jest dopuszczalny, ale powinien być zachowany w pewnych granicach i normach, czyli ma być, ale nie rzucać się w oczy. Fajnie jeśli podkreśla dziewczęcą urodę, a jej nie tłamsi. Jak go wykonać, żeby spełnić oczekiwania zarówno nauczycieli jak i rodziców?

  • Uroda

    Wizażystka radzi: Pomadka dostosowana do Twojej urody

    Niełatwo jest znaleźć tą jedną, jedyną, idealną pomadkę. W sklepowych szafach jest ich cała masa, od naturalnych i stonowanych, po żywe i wręcz ekstrawaganckie kolory. Niby jest w czym wybierać, ale po odkręceniu pierwszej, trzeciej i siódmej zaczynasz mieć w głowie niezły mętlik. Jak więc wybrać tą najlepszą pasującą do ciebie?