☰
KobiecePorady.pl
✕
Przepisy kulinarne

4 dodatki do jedzenia, przez które tyjesz! Wiedziałaś, że są tak kaloryczne?

Często nie przywiązujemy wagi do tego co jemy, wyznajemy zasadę, że ma być smacznie a nie koniecznie zdrowo, po czym dziwimy się, że przybieramy na wadze czy narzekamy na złe samopoczucie. Oto kilka dodatków żywieniowych, przez które tyjesz w zastraszającym tempie! Lepiej ich unikaj jak chcesz mieć piękną figurę.

Kamila -
happy_lark @ fotolia.com

Majonez

Majonez to wróg każdego z nas, jest okropnie kaloryczny, w 100g tego dodatku znajdziemy prawie 700kcal, jest to liczba która miażdży. Po za tym majonez powoduje podwyższenie się poziomu cholesterolu i jest szkodliwy dla zdrowia szczególnie osób starszych.

Frytki

Frytki robione są z ziemniaków i pieczone zazwyczaj na głębokim oleju. Stosowane jako dodatek zazwyczaj do dań rybnych i fast foodowych. Ich wartość kaloryczna na 100g produkty wynosi nieco ponad 300 kcal.

Masło

Masło jest jadalnym tłuszczem często stosowanym przez nas jako pierwsza warstwa kanapki śniadaniowej ale i do smażenia czy po prostu przyprawiania potraw. Okazuje się, że masło jest jeszcze bardziej kaloryczne aniżeli np. frytki czy chipsy. W 100g masła jest aż 716 kcal.

Sery

Sery żółte bywają często stosowane jako dodatek do tostów, dań mięsnych, spaghetti czy po prostu na kanapkę. Jeden plaster takiego tradycyjnego sera żółtego to około 40 – 50 kcal.

Przepisy kulinarne Ciekawostki
fast food jedzenie dieta
gallery/write_comment

Powiązane artykuły

  • Przepisy kulinarne

    Zupa krem z dyni z sezamem i orzeszkami piniowymi

    Dynia to królowa jesieni i wszystkich jesiennych warzyw i owoców, rozkoszujmy się zatem jej smakiem, przyrządzając ją na słodko i na słono, i korzystajmy z jej wspaniałych właściwości. Dynia jest bowiem bogatym źródłem beta-karotenu, ma w związku z tym działanie przeciwzapalne i antynowotworowe, obniża poziom złego cholesterolu we krwi, zapobiega chorobom serca i miażdżycy. Składa się głównie z wody, dlatego działa nawilżająco i odmładzająco- dzięki zawartości witamin A, C i E. Zawiera również dużo błonnika, jest niskokaloryczna i przynosi uczucie sytości, dzięki czemu sprzyja odchudzaniu. To tylko niektóre z jej licznych właściwości zdrowotnych. Tym razem proponuję Wam zupę-krem z dyni i pora, z dodatkiem prażonych ziaren sezamu i orzeszków piniowych. Zapewniam, że smakuje wybornie!

  • Przepisy kulinarne

    Kurczak z fenkułem i imbirem

    Dzisiaj mam dla Was przepis na proste i smaczne danie z nutą egzotyki. Kurczak z fenkułem i imbirem, doprawiony czosnkiem, świeżą kolendrą i sosem sojowym, z dodatkiem orzeszków ziemnych to mój pomysł na pyszny obiad. Tak przyrządzonego kurczaka możecie podać z ryżem.

  • Przepisy kulinarne

    Olej lniany LenVitol przyjacielem zgrabnej sylwetki

    Tegoroczne lato, czas, kiedy z dumą prezentowaliśmy wypracowaną miesiącami figurę, bezpowrotnie się skończyło. Jednak nadejście chłodniejszych dni nie musi kojarzyć się z przybieraniem na wadze. Szczupłą sylwetką możemy cieszyć się przez cały rok. Wystarczy wypracować kilka prostych nawyków. Jednym z nich jest wprowadzenie do diety oleju lnianego LenVitol.

  • Przepisy kulinarne

    Zupa krem z dyni z sezamem i orzeszkami piniowymi

    Dynia to królowa jesieni i wszystkich jesiennych warzyw i owoców, rozkoszujmy się zatem jej smakiem, przyrządzając ją na słodko i na słono, i korzystajmy z jej wspaniałych właściwości. Dynia jest bowiem bogatym źródłem beta-karotenu, ma w związku z tym działanie przeciwzapalne i antynowotworowe, obniża poziom złego cholesterolu we krwi, zapobiega chorobom serca i miażdżycy. Składa się głównie z wody, dlatego działa nawilżająco i odmładzająco- dzięki zawartości witamin A, C i E. Zawiera również dużo błonnika, jest niskokaloryczna i przynosi uczucie sytości, dzięki czemu sprzyja odchudzaniu. To tylko niektóre z jej licznych właściwości zdrowotnych. Tym razem proponuję Wam zupę-krem z dyni i pora, z dodatkiem prażonych ziaren sezamu i orzeszków piniowych. Zapewniam, że smakuje wybornie!