Często nie przywiązujemy wagi do tego co jemy, wyznajemy zasadę, że ma być smacznie a nie koniecznie zdrowo, po czym dziwimy się, że przybieramy na wadze czy narzekamy na złe samopoczucie. Oto kilka dodatków żywieniowych, przez które tyjesz w zastraszającym tempie! Lepiej ich unikaj jak chcesz mieć piękną figurę.
happy_lark @ fotolia.com
Majonez
Majonez to wróg każdego z nas, jest okropnie kaloryczny, w 100g tego dodatku znajdziemy prawie 700kcal, jest to liczba która miażdży. Po za tym majonez powoduje podwyższenie się poziomu cholesterolu i jest szkodliwy dla zdrowia szczególnie osób starszych.
Frytki
Frytki robione są z ziemniaków i pieczone zazwyczaj na głębokim oleju. Stosowane jako dodatek zazwyczaj do dań rybnych i fast foodowych. Ich wartość kaloryczna na 100g produkty wynosi nieco ponad 300 kcal.
Masło
Masło jest jadalnym tłuszczem często stosowanym przez nas jako pierwsza warstwa kanapki śniadaniowej ale i do smażenia czy po prostu przyprawiania potraw. Okazuje się, że masło jest jeszcze bardziej kaloryczne aniżeli np. frytki czy chipsy. W 100g masła jest aż 716 kcal.
Sery
Sery żółte bywają często stosowane jako dodatek do tostów, dań mięsnych, spaghetti czy po prostu na kanapkę. Jeden plaster takiego tradycyjnego sera żółtego to około 40 – 50 kcal.
Kamila
4 dodatki do jedzenia, przez które tyjesz! Wiedziałaś, że są tak kaloryczne? 2018-11-12 06:57:59 2018-10-29 13:07:43