1. Wizyty u fryzjera
W czasie miesiączki – o czym przypominały nam mamy, lecz nikt ich nie słuchał – nie powinno się chodzić do fryzjera. Wszelakie fryzury rzeczywiście będą średnio udane, bo z uwagi na zmiany hormonalne włosy bardziej się przetłuszczają. Słabiej będą się więc ich trzymać wszelkie kosmetyki i farby do włosów, nie mówiąc już o sile ondulacji.
2. Wizyty w solarium
Niektórym kobietom wydaje się, że wizyty w solarium w trakcie okresu nie są niczym niebezpiecznym! Nie jest to jednak zgodne z prawdą – po pierwsze, decydować powinny względy higieniczne, a po drugie, ekspozycja czy to na promienie słoneczne, czy promienie UV w solarium może nasilać krwawienie i pogorszyć samopoczucie.
kho @ 123rf.com
3. Wizyty u kosmetyczki
Wizyta u kosmetyczki również wydaje się czymś niewinnym, co nie powinno mieć związku z miesiączką. Większość zabiegów może być bez problemu przeprowadzana, jednak na niektóre warto uważać – na przykład należy się wstrzymać przed wstrzykiwaniem botoksu, bo może to nasilić krwawienie, a nawet wywołać krwotok. Ciało kobiety jest w te dni szczególnie wrażliwe!
4. Zbyt intensywne ćwiczenia
Nawet jeśli normalnie potrafimy wylewać z siebie siódme poty na treningu, w czasie miesiączki nie można się tak przemęczać! Organizm jest słabszy i zbyt intensywny wysiłek fizyczny może powodować nawet omdlenia!
5. Spożywanie produktów mlecznych
Niektórym osobom pewnie wyda się to dziwne, ale w czasie miesiączki produkty mleczne powinny pójść w odstawkę u każdej kobiety. Zawierają bowiem kwas arachidonowy, który może wzmocnić bóle menstruacyjne. A przecież każda z nas chce, by bolało jak najmniej!
S_Photo @ shutterstock.com